【思春期の心理】なぜムダ毛が気になる？子どもの不安と親のサポート法

「なんでこんなに毛が濃いの？」「クラスの子にムダ毛をからかわれて、学校に行きたくない…」「体育の授業が嫌で、長袖しか着たがらない」

こんなふうに、子どもがムダ毛を気にし始めるのは、思春期ならではの心理が関係しています。ただの成長のサインとはいえ、本人にとっては深刻な悩み。親としてどう対応すればいいのでしょうか？

✅ 成長の証と言われても納得できないワケ
思春期になるとホルモンの影響で体毛が濃くなることがあります。親からすれば「成長の証」と思うかもしれませんが、子どもにとっては違います。ムダ毛が目立つことで、

・「自分だけ違うのでは？」という不安・友達やSNSとの比較によるコンプレックス・からかわれることへの恐れ

など、自己意識の変化が大きく影響します。

✅ 「気にしすぎなくていいよ」は逆効果！
親としては「気にしなくていい」と励ましたくなりますが、実は逆効果になることも。子どもは「気にしなくていい」と言われると、「この悩みを理解してもらえない」と感じてしまうことがあります。

では、親はどう対応すればいいのでしょうか？

✅ ① 共感＋解決策をセットで伝える
子どもが悩んでいるとき、まずは「気持ちを受け止めること」が大切です。

💡【会話例】
❌「成長の証だよ、気にしないで！」
⭕「そう思うんだね。実は、○○ちゃんみたいに気にしている子も多いんだよ。自分でケアする方法もあるけど、どうしたい？」

「お母さんも同じだったけど、大人になったら気にならなくなったよ」と経験談を伝えたり、「好きなモデルやアイドルも、実は除毛ケアしてるよ」と話したりするのもいいかも。

✅ ② 無理に処理を勧めない
ムダ毛を気にするからといって、すぐに処理を勧めるのは避けましょう。特にカミソリや毛抜きなど自己流の処理は肌を傷つける原因になります。

✅ ③ 一緒に「正しいケア方法」を考える
子どもがどうしたいかを尊重しながら、安全な方法を一緒に考えましょう。

子どもがムダ毛を気にしている場合、安全な方法を選ぶことが大切です。

🟢 おすすめの方法
・電気シェーバー（肌に優しい）
・除毛クリーム（低刺激タイプを選ぶ）
・皮膚科での相談（肌が弱い場合）

🔴 NGな自己処理
・カミソリ（肌を傷つけやすい）
・毛抜き（埋没毛の原因に）
・除毛クリームの乱用（肌荒れのリスク）

親が正しい知識を持つことで、子どもが安心してケアを考えられる環境を作ることができます。

子供自身でお手入れができると、自信につながります。
子どもの肌は敏感なので、皮膚科医が推奨する安全な方法でケアすることが大切です。

ムダ毛ケア方法

手順を説明しますね♪

✅ まず、優しいシェービング方法を教える
✅ 保湿ケアで肌を守る

ムダ毛が増えるだけでなく、ホルモン変化によって以下のような症状が出ることがあります。

これらの変化に対応するために、低刺激のスキンケアアイテムを取り入れるとよいでしょう。

除毛後の肌は乾燥しやすいため、しっかりと保湿を行いましょう。
おすすめの低刺激ローション

毛の悩みが深刻なら、皮膚科や脱毛サロンで相談するのも選択肢。
思春期以降になると、家庭用脱毛器や脱毛サロンを検討する家庭もあります。それぞれのメリット・デメリットを比較してみましょう。

脱毛サロンと家庭用脱毛器の比較

✅ 脱毛サロンでのキッズ脱毛は低刺激な方法もあります。
✅ 皮膚科での相談なら、安全な方法を提案してもらえます。

実際に試してよかったケア方法

実際に親が試してよかったケア方法を紹介します。

電動シェーバーが安心だった
カミソリは怖かったので、まずは電動シェーバーを使いました。子どもも怖がらずに処理できてよかったです。

保湿ケアを徹底したら肌トラブルが減った
除毛後は保湿を徹底！低刺激のローションを塗るようにしたら、肌荒れが少なくなりました。