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著者：ITTI
更新日：2025-09-10
読了目安：7分
思春期男子、学校や友達関係の悩みランキング！
思春期男子が黙り込むの、あるあるですよね？
「今日はやけに無言だな」「急に部屋にこもっちゃった」
そんな時、親として声をかけるべきか、そっとしておくべきか迷います。
実は、思春期男子は学校や友達関係で多くの悩みを抱えています。
でも「親に話すのは恥ずかしい」「どう言えばいいかわからない」と感じ、口に出せないことが多いのです。
黙っているからといって、親を嫌っているわけではありません。
ただ、自分の気持ちをどう表現すればいいのか戸惑っているだけ。
そこで今回は、思春期男子が抱える代表的な悩みをランキング形式で紹介し、親ができるサポート法をまとめました。
この記事を読むことで、彼の心のモヤモヤを理解し、信頼関係を深めるヒントが見つかります。
この記事でわかること
・思春期男子が抱える学校や友達関係の悩み
・親ができる効果的なサポート法
・悩んだ時に心を開きやすくする声かけや接し方
第1位：友達との関係に悩んでいる
思春期男子にとって友達関係は何より大切。でも「グループの中での立ち位置」「仲間外れにされる不安」などで悩むことが多いです。
【対策】
・無理に問い詰めず、軽く話題を振る
・「最近友達とどうしてる？」など自然な会話から入り、本人が話したくなった時に耳を傾ける
【自分で解決していく力を育てるには】
・「友達に支えられている部分もある」と気づかせて感謝の心を育てる
・「合わないグループは無理に続けなくていい」と伝え、人間関係の選択肢を広げる
第2位：いじめや嫌がらせの悩み
自己表現がまだ未熟な思春期男子は、いじめや嫌がらせに傷つくこともあります。
しかし「弱さを見せたくない」と思い、親に打ち明けられないケースも少なくありません。
【対策】
・早めに変化を察知し、日常の会話で「学校で困ってることある？」とさりげなく聞く
・無理に話させず、安心できる環境を整える
【自分で解決していく力を育てるには】
・「いじめはどこにでもある。でも受け止める必要はない」と伝える
・「いじめをする人は心が満たされていない」と教え、相手に共感しない姿勢を持たせる
第3位：勉強のプレッシャーや成績への不安
「期待に応えなきゃ」という思いと、成績への焦りで疲れてしまうことがあります。
【対策】
・「結果より過程を大切に」「失敗しても大丈夫」と安心させる
・勉強方法を一緒に工夫し、無理のない目標を設定
【自分で解決していく力を育てるには】
・「勉強は将来の自分を実現するための道具」と意識させる
・苦手を少しずつ克服する大切さを伝える
第4位：体形や外見のコンプレックス
「背が低い」「体格が細い」など外見への悩みは友達関係にも影響します。
【対策】
・外見よりも努力や挑戦を褒める
・「成長には時間がかかるけど進んでいるよ」と伝える
【自分で解決していく力を育てるには】
・気になる部分をどう改善できるか一緒に考える
・服や髪型を工夫し、自信を持てるようサポートする
第5位：将来や進路への不安
「やりたいことが見つからない」「進学先をどう決めればいいかわからない」など、将来に対する不安を抱えやすい時期です。
【対策】
・焦らせず、選択肢を広げて安心感を与える
・「色んな道がある」と視野を広げてあげる
第6位：親との価値観の違い
親の干渉やアドバイスを「うるさい」と感じ、黙り込むこともあります。
【対策】
・意見を押し付けず、対話を重視する
・「価値観の違いがあってもいい」と伝え、信頼関係を深める
まとめ：思春期男子の悩みを理解し、サポートする方法
思春期男子は、感情と向き合いながら少しずつ自立していく時期です。
親ができることは、指示するのではなく、自分で解決できる力を育むサポートをすること。
・感情を尊重する
・必要な時は支える
・離れて見守る勇気を持つ
この姿勢が、思春期を乗り越える親子関係のカギとなります。
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思春期男子の悩みランキング｜学校・友達・勉強…親ができるサポート法
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第3位：勉強のプレッシャーや成績への不安
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親の干渉やアドバイスを「うるさい」と感じ、黙り込むこともあります。
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まとめ：思春期男子の悩みを理解し、サポートする方法
思春期男子は、感情と向き合いながら少しずつ自立していく時期です。
親ができることは、指示するのではなく、自分で解決できる力を育むサポートをすること。
・感情を尊重する
・必要な時は支える
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