【イヤイヤ期の心理】子どものイヤイヤに効く対応法Q&A

Q1. 【イヤイヤ期の心理】なぜ何でも「イヤ！」？上手な対応法

💡 子どもは「自分で決めたい！」と思っている

イヤイヤ期の子どもは、「自分で選びたい！」という気持ちが強く、親に決められると「イヤ！」と言ってしまいます。

✅ 親ができる対応

✔ 選択肢を与えて主体性を尊重する
「ご飯を食べようね」→ ❌「イヤ！」
➡ ⭕「おにぎりとパン、どっちがいい？」

✔ 気持ちを受け止める
「イヤなんだね。でも、ママは〇〇してほしいな」と共感を示すと、子どもも安心します。

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Q2. 【なぜ？】かんしゃくはどうして起こる？落ち着かせる方法

落ち着くまで見守り、安心感を与える

かんしゃくは、子どもが自分の気持ちをうまく言葉で表現できないときに起こります。特にイヤイヤ期の子どもは、自分の思い通りにならないことが増え、感情を爆発させてしまうことがあります。
✅ 落ち着かせるポイント
・まずは気持ちを受け止めて、「○○したかったんだね」と共感する
・静かな場所に移動し、落ち着くまでそばにいる
・言葉で気持ちを伝えられるよう、お手本を示す（「嫌だったんだね」など）
・かんしゃくの後は、抱きしめたり、安心できる言葉をかける

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Q3. イヤイヤ期がひどいと発達の問題？見極めのポイントは？

イヤイヤ期の範囲かどうかを見極めるポイント

イヤイヤ期は成長の一環ですが、以下のような特徴がある場合は、専門家に相談すると安心です。

通常のイヤイヤ期の特徴

✅ 2歳前後から始まり、3歳頃には落ち着いてくる
✅ 気分のムラがあるが、機嫌が良い時間もある
✅ 共感したり、環境を変えると落ち着く

注意が必要なケース

❌ どんなに環境を変えても、落ち着く時間がほとんどない
❌ 生活に支障が出るほど強いこだわりや癇癪がある
❌ 3歳を過ぎても極端なイヤイヤが続く

気になる場合は、小児科や発達相談機関に相談してみましょう。

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Q4. 【なぜ？】イヤイヤ期に手が出る理由と、やめさせる伝え方

「叩いてもいい」ではなく、「気持ちの伝え方」を教える

イヤイヤ期に子どもが叩くのは、感情をコントロールする力がまだ発達していないためです。「嫌だ！」という気持ちをうまく表現できず、手が出てしまうことがあります。
✅ やめさせる伝え方
・叩いたときはすぐに「叩かれると痛いよ」と伝える
・大げさに怒らず、落ち着いた声で伝える
・「イヤなときはこう言おうね」と、言葉で表現する方法を教える
・叩いた後に「どうしたかったの？」と聞き、気持ちを引き出す

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Q5.【なぜ？】外で寝転んで動かない…親ができる対策

無理に動かそうとせず、気持ちを受け止めつつ対策する

買い物中や公園で、急に子どもが寝転がって動かなくなること、ありますよね。これは、疲れや感情のコントロールが難しいときによく起こります。
✅ 親ができる対策
・まずは無理に引っ張らず、「どうしたの？」と聞く
・落ち着かせるために、一度子どもの目線までしゃがんで話す
・気持ちを代弁し、「もっと遊びたかったんだね」と共感する
・事前に「あと○回遊んだら帰るよ」と予告しておくことで防げることも
・どうしても動かないときは、抱っこして移動するのもひとつの方法