絵を描くことの驚くべき効果｜脳の活性化と心の成長をサポート
著者：ITTI
更新日：2025-09-26
読了目安：5分
子どもが絵を描いている姿を見て、「何か他のことをした方がいいのでは？」と心配になること、ありませんか？
「絵ばかり描いて、勉強や遊びに興味を持たないのでは？」と不安になる親の気持ちもわかります。しかし、実は絵を描くことが子どもにとって非常に良い影響を与えていることをご存じですか？
この記事では、絵を描くことがどのように子どもの脳や心に働きかけるのかを、親しみやすく解説します。絵を描くことが実はとても良いことだと気づくことで、もっとお絵かきを楽しんでもらえるかもしれません。
絵を描くことが子どもの成長に与えるメリット
絵を描くとき、子どもの脳は「イメージする」「手を動かす」「空間をとらえる」「色を選ぶ」といった作業を同時に行っています。これは遊びのように見えて、実は子どもの成長に欠かせない大切なトレーニングなのです。
絵を描くことで育つ力
- 想像力：頭の中でイメージを広げることで、発想が豊かになる
- 集中力：一枚の絵に向き合う時間が「集中する力」を自然に育てる
- 観察力：形や色を見比べることで「よく見る習慣」が身につく
- 表現力：色や形で気持ちを表す練習になり、感情表現が豊かになる
- 手先の器用さ：鉛筆やクレヨンを動かすことで、文字を書く準備にもつながる
日常生活でのメリット
絵を描く習慣は、学校生活や家庭での学びにも良い影響を与えます。
- 集中力が高まることで、宿題や読み書きに落ち着いて取り組める
- 観察力が育つと、理科の観察や算数の図形問題が得意になる
- 感情を表現できるようになり、親や友達に気持ちを伝えやすくなる
つまり「絵を描く」というシンプルな遊びは、子どもの学びや人間関係、将来の学習力までを支える大きな力につながっているのです。
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絵を描くことが感情の整理に役立つ理由
子どもにとって絵は、ただの遊びではなく「心のことば」です。まだ言葉で気持ちをうまく伝えられない子でも、絵を描くことで感情を外に出し、整理することができます。
- 淋しさ → 絵に一人だけの姿を描くことで気持ちを表す
- 怒り → 力強い線や濃い色を使って発散する
- 楽しさ → カラフルでにぎやかな世界を描き出す
大人が日記や会話で気持ちを整理するように、子どもは絵を通して心を表現しています。描くことそのものが、安心につながる大切な時間なのです。
絵を描く習慣がもたらす心理的メリット
お絵かきを続けることで、子どもにはこんな力が育ちます。
- 感情表現力：泣いたり怒ったりする以外の方法で気持ちを表せる
- 自己理解：描きながら「自分は今こんな気持ちなんだ」と気づける
- 安心感：描くことでストレスや不安が和らぐ
- 心の成長：表現する経験を積むことで、人との関わり方も豊かになる
つまり絵を描く習慣は、子どもの心の成長を支える“心の栄養”。家庭でのお絵かき時間は、子どもの健やかなメンタルを育てる貴重な機会なのです。
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絵が得意じゃない子どもでも大丈夫！楽しく描く方法
「うちの子、絵が苦手だから心配」という親御さんも多いと思います。しかし、絵を描く上で重要なのは「うまく描くこと」ではなく、「描くことで何かを表現すること」です。
ぐにゃぐにゃした線でも、まるだけの絵でも、「描きたいな」と思って描いていること自体が素晴らしいことです。上手さにこだわらず、描くことを楽しむことが大切です。
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まとめ：絵を描く時間は、心と脳の栄養タイム
絵を描くことには、以下のようなメリットがたくさんあります。
🎨 絵を描くことで得られる効果
- 脳の働きが活性化する
- 感情を整理する手助けになる
- 集中力・観察力・表現力が育つ
- 絵が苦手でも、描くことで安心感が得られる
子どもが絵を描いているとき、それはただの遊びではなく、自分を育てる貴重な時間です。次回、お子さんが「また描いてるの？」と言ったときには、心の中でこう思い直してみてください。「今日も脳フル稼働タイムだな」と😊
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