【子どもの心理】なぜ自分で食べたがるの？スプーン・フォーク練習のコツ

いっちー 2025年2月9日

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「自分でやりたい！」と「うまくできない！」の間で揺れる時期

赤ちゃんがスプーンやフォークを使い始めると、食事の時間がちょっとした戦場に… 「自分で食べたい！」という気持ちはあるのに、うまく口に運べなくてポイッせっかく作った離乳食がテーブルの上に散乱して、ついイライラしちゃうことも。

でも、この「食べるのに夢中になる時期」って、実は成長の大きなチャンスなんです！どうすれば子どもが楽しみながら上達できるのか、発達の視点から解説します！

子どもがスプーンやフォークを持ちたがる理由

自己主張の始まり：「自分でやりたい！」という意欲が育つ時期
大人のマネをしたい！：親の姿を見て「自分もできる」と思う
手先の発達：スプーンを握ることで手指のコントロールが発達
成功体験を求める：「自分でできた！」という達成感がほしい

スプーンやフォークを使いたがるのは、単なる気まぐれではなく「成長の証」なんですね！

「離乳食の食器はいつから必要？選び方・使い方・消毒の疑問を解決！」

「すくえない・食べられない」とイライラする心理

最初はうまく使えず、食べ物を落としたり、ぐちゃぐちゃにしたりすることも。でも、それは「うまくできるようになりたい！」という気持ちの表れ。

こんなサインが見られたら…？

食べ物を何度も投げる →「思い通りにいかなくてイライラしてる？」
スプーンを叩く →「まだうまく握れないのかも？」
手で食べたがる →「スプーンに慣れる前の準備段階かも！」

「イライラしてるな」と感じたら、怒るよりも 「今どんな気持ち？」 を考えると、子どもに合ったサポートができますよ

子どものやりがちな謎行動シリーズ⑫ご飯を口に入れたままモゴモゴ…なぜか飲み込まない！ – itti-blog

親の関わり方で変わる！「できた！」を増やすコツ

握りやすいスプーンを選ぶ：柄が太めで短いものが◎
食べやすい食材を用意する：とろみをつけるとすくいやすい！
「うまくできた！」を強調する：「上手にすくえたね！」と成功体験を増やす
手づかみ食べもOK！：スプーン練習の前に「食べる楽しさ」を感じさせる

親がちょっと工夫するだけで、子どもの「自分でやりたい！」気持ちを大切にしながら、上手に練習できますよ

チェックリスト：「どんな声かけが効果的？」

「スプーン持てたね！」（まずは握れたことを褒める）
「お口まで持っていけたね！」（成功体験を積み重ねる）
「こっちをすくうと食べやすいよ！」（コツを優しくアドバイス）
「失敗しても大丈夫！」（チャレンジする気持ちを応援）

声かけひとつで、子どものやる気は大きく変わります

【子どもの心理】自己肯定感が高い子は何が違う？親ができることQ&A – itti-blog

もっとスムーズに！スプーン・フォーク練習におすすめのアイテム

すくいやすいお皿（深めのデザインで食べやすい）
握りやすいスプーン・フォーク（シリコン素材がおすすめ）
滑り止め付きのお食事マット（食器が動かないので練習しやすい）

これらを取り入れると、食事の時間がもっと楽しく、ストレスが減りますよ

離乳食の進み具合に合わせた食器選び

月齢	必要な食器＆ポイント
5〜6か月（離乳食初期）	スプーン1本と小鉢があればOK！赤ちゃんの口に優しいシリコンスプーンが人気小鉢は電子レンジ対応のものが便利
7〜8か月（もぐもぐ期）	深めの器や吸盤付きプレートが便利食材を混ぜやすいボウル型の食器が◎ 離乳食用のスプーンもサイズアップ
9〜11か月（カミカミ期）	持ちやすいコップを取り入れる手づかみ食べしやすいプレートを用意シリコンマットやお食事エプロンも必須
1歳以降	自分で食べるためのフォーク＆スプーン仕切り付きプレートが食べやすい落としても割れにくい素材を選ぶ

子どもがスプーンを使わない？その理由とおすすめアイテム

「せっかくスプーンを用意しても、手づかみばかり…」そんな悩みを抱えるママ・パパも多いですよね。実は、子どもがスプーンを使わないのにはちゃんと理由があります。

子どもがスプーンを使わない理由

発達段階の違い
- 1歳前後はまだ手づかみの方が食べやすい
- 手指の発達とともにスプーンに興味を持ち始める
スプーンが持ちにくい
- 柄が長すぎたり、滑りやすいと持ちにくい
- 口に入れやすい形状も重要
食事への興味・集中力の問題
- 遊び食べが優先になることも
- 自分で食べる意欲を高める工夫が必要

スプーン選びのポイント

持ちやすさ：太め＆短めの持ち手が◎
口当たりの良さ：シリコンや柔らかい素材が安心
すくいやすさ：スプーンの角度が重要
成長に合わせた形状：初めは平たいスプーン、次にカーブのあるもの

子どもが「やってみたい！」と思えるスプーンをご紹介

持ち手がコロンと短く、指にぴったりフィットするくぼみ付き。自然と正しい持ち方が身について、ちょっとずつ上手になれる設計なんです。使いやすいと楽しい！楽しいと続けたくなる！そんなサイクルで、子どもがどんどん成長していきます。

夢中になって食べてくれると、ほんとにうれしいですよね。

指先が器用になって鉛筆やお箸も上手に

さらにさらに。人間工学にもとづいて計算された形状と重さだから、毎日使うだけで指先のトレーニングに。

「つかむ」動作から「つまむ」動作へと自然にみちびいてくれるから、お箸や鉛筆の正しい持ち方に欠かせない「三指持ち」が、知らず知らずのうちに身につきます。お箸の持ち方を教えるのはなかなか根気が必要な作業ですよね。お箸の持ち方を覚えるためのグッズも販売されていますが、新しいことを覚えるというより、流れるように身についていくというのが、この商品の魅力です。さらに、指先をしっかり使うことは脳の活性化にも好影響をもたらします。