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【卵子凍結完全ガイド】痛み・負担・準備法｜実際にどう進めるかを詳しく解説
著者：ITTI
更新日：2025-09-17
読了目安：8分
卵子凍結の基本プロセスと流れ
卵子凍結は、将来の妊娠を考えて卵子を保存するための手段です。卵子を凍結する過程は決して簡単ではありませんが、しっかりと理解しておくことで不安を減らすことができます。ここでは、卵子凍結のプロセスを順を追って解説します。
1. 排卵誘発：ホルモン注射の影響
卵子凍結の最初のステップは、排卵誘発です。通常、1回の月経周期で1つの卵子しか育ちませんが、卵子凍結では複数の卵子を採取するためにホルモン注射を行います。この注射は、卵巣を刺激して複数の卵子を育てる役割があります。
注射は1日1回、自宅で行うことが多いですが、最初は慣れないため不安や痛みを感じる方もいます。以下のような症状が出ることもありますが、個人差があります。
体験談：
「最初は注射が怖かったですが、慣れるとそんなに痛くなく、しっかりと自己管理できるようになりました。少し腹部が張ったり、気分が不安定になったりすることはありましたが、想像よりは楽でした。」（30代女性）
2. 卵子採取：手術の流れと痛み
卵子採取は、実際に卵巣から卵子を採る手術です。静脈麻酔を使用するため、手術中はほとんど痛みを感じませんが、麻酔が切れた後に下腹部に軽い痛みや違和感を感じることがあります。この痛みは通常1日程度で収まります。
手術後は安静が必要で、軽い腹痛や出血があることがありますが、多くの人は翌日には日常生活に戻れます。
3. 卵子凍結：保存方法と再利用
最後に、採取した卵子は特殊な方法で凍結され、保存されます。凍結した卵子は、後に体外受精などで使用することができます。卵子凍結は将来の妊娠に備えた重要なステップです。
卵子凍結の体への負担と痛み
卵子凍結における体への負担や痛みは、注射や手術によるものが主です。これらの負担は人によって異なりますが、しっかりと準備することで軽減できます。
1. 排卵誘発の痛みと体調の変化
排卵誘発に使われるホルモン注射には、以下のような影響が出ることがあります：
- 注射部位の痛み：自己注射に慣れないうちは、注射部位に痛みや腫れを感じることがあります。特に最初の数回は少し不安かもしれません。
- 腹部の張り：卵巣が膨張しているため、腹部に張りを感じることがあります。これもホルモン剤の影響です。
- 気分の変化：ホルモンバランスが乱れることで、気分が不安定になることがあります。イライラや不安感を感じることもあります。
2. 採卵手術の痛みと術後の違和感
採卵手術中はほとんど痛みを感じませんが、麻酔が切れると下腹部に軽い痛みや違和感を感じることがあります。これは数時間から1日程度でおさまります。
体験談：
「採卵後は少し腹部が痛かったですが、痛み止めで落ち着きました。翌日には普通に仕事に戻れました。」（30代女性）
卵子凍結前の準備法：プレコンケアの重要性
卵子凍結を考える前に、体調を整えるための準備が重要です。体調を整えることで、卵子の質を保ち、プロセスをよりスムーズに進めることができます。
1. プレコンケアサプリで体調を整える
プレコンケアサプリメントは、卵子の質を維持するために役立ちます。特に抗酸化成分が豊富に含まれているサプリメントは、卵子の老化を防ぐ効果があります。また、ホルモンバランスを整える栄養素が含まれており、体調を整えるために積極的に摂取することが推奨されます。
2. 葉酸サプリの摂取とその効果
葉酸は、卵子の健康を保つために重要な栄養素です。妊娠を計画する前から摂取することが推奨されています。卵子凍結に向けての準備として、葉酸サプリを摂取することは非常に有効です。
妊活中は食事だけで必要な栄養をまかなうのが難しいため、サプリの活用もおすすめです。中でもクリニックでも採用されている人気No.1妊活サプリ「マカナ」は注目されています。
まとめ
卵子凍結は、未来の妊娠に備えるための大切な手段ですが、プロセスには体への負担や痛みが伴います。しかし、適切な準備を行い、医師としっかりと連携を取ることで、その負担を軽減し、スムーズに進めることができます。プレコンケアや葉酸サプリを取り入れて、体調を整えた上で挑むことが重要です。
卵子凍結後の活用方法についても、卵子凍結後のサポート方法（準備中）を参考にし、今後の選択肢を広げていきましょう。
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