【子どもの心理】なぜスプーンを持つのに手づかみ？発達のステップと対応策｜謎行動⑬

1歳を過ぎると、そろそろスプーンやフォークを持たせたくなる時期。しかし、いざ持たせてみると「結局手づかみで食べる」

「もうスプーン使えるはずなのに…」「いつまで手づかみなの？」と気になるまま、毎回手を洗うのが大変…そんなママパパも多いのではないでしょうか？実はこれ、きちんと理由があります！

手づかみ食べを卒業できないのはなぜ？

手づかみ食べは、スプーンやフォークを使うための大切なステップ。でも、なかなか卒業できないと「いつまで続くの？」と不安になることもありますよね。

手づかみ食べが続く理由

• スプーンやフォークが使いづらい
  • 手づかみのほうが確実に食べられるため
• 手で食べるほうが楽しい
  • 感触を楽しんでいる段階の場合もある
• まだ口や手の動きが発達途中
  • 「食べたい！」「でもうまくすくえない！」の結果、手づかみでパクッ。

手づかみ食べ卒業のためのステップ

1. 子どもが持ちやすい食具を選ぶ
   • 幼児向けのスプーン・フォークを使う
   • グリップしやすい形のものを試す
2. スプーン・フォークを使う機会を増やす
   • 好きな食べ物をスプーンに乗せて渡す
   • 親が見本を見せる
   • 使えたら褒めることで「使いたい！」という気持ちを引き出す
3. 焦らず見守る
   • いきなり完璧に食具を使えるわけではないので、徐々に慣れていくのを待つ
   • 手づかみと食具の両方を使う時期があってもOK！

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スプーン・フォークの選び方とおすすめ時期

5～6ヶ月頃（離乳食スタート）
おすすめの形状：
・シリコン製ややわらかい素材で、赤ちゃんの口に優しいもの
・スプーン部分が浅めで、少量ずつすくえるもの

ポイント：
この時期は「親が赤ちゃんに食べさせる」ためのスプーンがメイン。持ちやすい長めの柄のものがおすすめ。

9～11ヶ月頃（自分で持ちたがる時期）
おすすめの形状：
・短くて持ちやすいグリップ付きのスプーン＆フォーク
・先端が少しカーブしていて、すくいやすいもの

ポイント：
赤ちゃんがスプーンを握って口に運ぶ練習を始める時期。「すくいやすい」「口に入れやすい」形状のものが◎。

1歳～1歳半（手づかみ＋スプーンの時期）
おすすめの形状：
・やや深めのスプーンで、食べ物が落ちにくいもの
・フォークはギザギザが少ないもの（安全性重視）

ポイント：
まだ手づかみ食べが多い時期なので、「食具を使いたい気持ちを育てる」ことが大切。無理にフォークを使わせる必要はなし！

2歳～3歳（スプーン・フォークがメインになる時期）
おすすめの形状：
・柄が少し長く、大人のスプーン・フォークに近いもの
・フォークはややギザギザがあり、刺しやすいもの

ポイント：
スプーンやフォークを上手に使えるようになるので、形状も「より本物に近い」ものに移行すると◎。

お箸はいつから？どんなものがおすすめ？

お箸デビューの目安：2歳半～3歳頃
おすすめの形状：
・補助リング付きの練習箸（エジソン箸など）
・持ちやすい太めのお箸

ポイント：
最初は「お箸の持ち方を知る」「つまむ感覚を学ぶ」ために、補助付きのお箸からスタートすると◎。

4歳～5歳頃（補助なしのお箸に移行）
おすすめの形状：
・少し細めで、子どもの手のサイズに合ったもの
・すべり止め加工のあるお箸

ポイント：
この時期になると、補助なしでもお箸が使えるように。最初は短めのお箸を選ぶと使いやすい！

成長に合わせて、無理なく移行していくのがポイント！

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親ができる対応法

1. スプーンの使い方を練習する方法

スプーンに興味を持ってもらうために、お気に入りのキャラクターのスプーンを使う。
「ママと一緒にスプーンですくってみよう！」と遊び感覚で練習。

2. 楽しくステップアップする工夫

最初はヨーグルトやおかゆなど、スプーンですくいやすいものから練習。
「お手本を見せる」「少し手伝う」ことで徐々に自信をつけさせる。
上手にできたら「じょうずだね！」と声かけ。

3. 無理にやめさせない！

手づかみ食べは発達の一部なので、無理に「やめさせなきゃ！」と焦らなくてもOK。
ある程度スプーンの使い方に慣れると、自然と道具を使うようになっていきます。

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チェックリスト：手づかみ食べ、どこまでOK？

スプーンを持つ意欲はある？（使う気があるならOK！）
食べ物をつかんで感触を確かめている？（発達の一環として見守って）
どんどん手づかみが増えていく？（スプーンの練習を少しずつ取り入れよう）
いつまでもスプーンを使わない？（3歳以降もスプーンを拒否する場合は練習を工夫）

「もう手づかみ卒業してほしい…」と思ってしまうけど、子どもは試行錯誤しながら成長しています。 焦らず、楽しくステップアップできるようサポートしていきましょう！

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