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著者：ITTI
更新日：2025-09-11
読了目安：9分
怒らない育児に悩むママ・パパへ
「できるだけ怒らずに子どもに伝えたい」――そう思う一方で、どう声をかければ甘やかしにならず、きちんと伝わるのか迷うこともありますよね。
本記事では、怒らない育児の本質とともに、日常の場面でそのまま使える声かけ例を20選紹介します。イライラを減らすヒントも交えながら、安心できる親子関係を育てていきましょう。
怒らない育児に「境界線」が必要な理由
怒らない育児＝「何でも許す」ではありません。
大切なのは「安心できる枠」を持ちながら、共感をベースに境界線を伝えること。
境界線があるからこそ、子どもは「ここまでは安心」「ここからはやってはいけない」と理解し、自己肯定感や社会性を育てていきます。
【場面別】怒らずに境界線を伝える声かけ例
① 危ないことをしたとき｜安全を信頼して伝える
例：ハサミを振り回す／道路に飛び出す／熱いものを触ろうとする
声かけ例：
- 「その持ち方は危ないよ。刃は相手に向けないって約束だったよね。」
- 「道路は車が来るから手をつなごう。安全が一番大事だよ。」
- 「熱いから手は出さないよ。どうしたら安全にできるかな？」
→ 「危険だからダメ！」で終わらせず、安全のルールを信じて伝えることが大切です。
お子さんがもっと自分らしく自己主張できるようにしたいと感じたときは、スマホで動画を見ながら学べるコミュニケーション講座がおすすめです。
家庭でもすぐに使える声かけのコツが学べるので、親子のやり取りがぐっとラクになります。
② お友達を叩いた・物を取ったとき｜共感からルールへ
例：おもちゃを奪う／順番を守らない／叩いて気持ちをぶつける
声かけ例：
- 「遊びたかったんだね。でも叩かれたらイヤな気持ちになるよね。」
- 「“ぼくも遊びたい”って言えたらよかったね。一緒に練習しようか。」
- 「気持ちはわかるよ。でも順番は守ろうね。」
→ まず気持ちを代弁してからルールを伝えると、子どもは受け入れやすくなります。
③ 大人への態度が気になるとき｜言葉の意味を考えさせる
例：「バカじゃん」と言う／ふざけて返事しない／無視する
声かけ例：
- 「ふざけたくなったんだね。でも今はお話を聞く時間だよ。」
- 「“バカ”って言われたらどんな気持ちになるかな？だからその言葉は使わないよ。」
- 「聞こえてるけど返事してないんだね。どうしてかな？気持ちを教えてほしいな。」
→ 感情的に叱るより、“なぜダメなのか”を一緒に考えることが内面を育てます。
④ 家族に強くあたる・わがままが続くとき｜感情の表し方を探す
例：兄弟を叩く／大声で怒鳴る／独り占めする
声かけ例：
- 「全部使いたかったんだね。でもお兄ちゃんにも遊ぶ時間が必要だよ。」
- 「イライラしてるんだね。叩くんじゃなくてどう言えば伝わるかな？」
- 「“貸してほしい”って言えば伝わるよ。言葉で伝える練習をしよう。」
→ 感情は否定せず、伝え方を一緒に考えることが大切です。
⑤ 片づけをしないとき｜選択肢を与える
例：おもちゃを出しっぱなし／「イヤ！」と言って動かない
声かけ例：
- 「遊び終わったね。片づけと次の遊び、どっちからにする？」
- 「一緒に片づけようか？それともひとりでやってみる？」
- 「おもちゃはおうちに帰りたいって言ってるよ。箱に入れてあげよう。」
→ 「片づけなさい！」よりも、選択肢を与える声かけで自発的に動けるようになります。
⑥ 食事で困ったとき｜イヤイヤを尊重しながら
例：食べ物を投げる／食べたくないと騒ぐ
声かけ例：
- 「イヤだったんだね。でも食べ物を投げると悲しい気持ちになるよ。」
- 「今日は食べたくないんだね。じゃあ一口だけチャレンジしてみようか？」
- 「食べられる分だけでいいよ。次はどれを食べたい？」
→ 無理強いはせず、選択と挑戦を組み合わせた声かけが効果的です。
怒らない育児の本質は「共感しながら伝えること」
怒らない育児は「叱らない」「放任する」ではなく、共感と境界線を両立させる関わり方です。
境界線があることで子どもは安心し、自己肯定感を持ちながら社会性を育てていきます。
怒らずに伝える姿勢を積み重ねることで、子どもにとって「心の安全地帯」となるのです。
まとめ｜怒らない育児は信頼を育てる子育て
- 怒らない育児は「何でもOK」ではない
- 気持ちを共感して受け止めたうえで、境界線を伝える
- 親が完璧でなくても大丈夫。迷いながら一緒に育っていく姿が大切
子どもを尊重しつつ、必要なときには落ち着いて境界線を伝える――その繰り返しが、信頼を深める親子関係につながります。
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迷ったときに使える声かけを増やしながら、親子で一歩ずつ成長していきましょう。
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STEAM教育とは？
近年よく耳にする「STEAM教育」とは、
- Science（科学）
- Technology（技術）
- Engineering（工学）
- Arts（芸術）
- Mathematics（数学）
を横断的に学び、自分で考え、課題を解決する力を育てる教育法です。
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