【子どものたくましさを育てるには】怒らない育児だけで大丈夫？自己主張する力を家庭で伸ばす方法

「怒らない育児」が良いって聞くけれど、本当にそれだけで大丈夫…？
うちの子はとても優しい。でも、外で理不尽なことを言われるとすぐにシュン…。

「怒らない育児」で自己肯定感は育ったけれど、「たくましさ」が足りないかも？
そんな不安を感じていませんか？

今回は、「怒らない育児」のメリット・デメリットとともに、家庭でできる自己主張力の育て方を紹介します

この記事はこんな人におすすめ

• 「怒らない育児」をしているけど、このままで大丈夫か不安
• 優しい子だけど、自己主張が苦手で心配
• 小学校や園で理不尽なことにどう対処するか教えたい
• 打たれ強い子に育てたいけど、どうしたらいいか分からない

怒らない育児のメリットと落とし穴

最近よく聞く「怒らない育児」。
感情的に怒らないことで、子どもは安心してのびのび育ちます。
でも、こんなふうに思ったことはありませんか？

「優しい子に育ったけど、外の世界で大丈夫かな…？」
「理不尽なことがあったとき、自己主張できる子になってほしい！」

怒らない育児のメリット

• 親子関係が穏やかになりやすい
• 子どもの自己肯定感が育ちやすい
• 親が冷静になれるので、家庭が安定する

注意したいデメリット

• 「怒られない＝何をしてもいい」と勘違いすることがある
• 自分の気持ちを伝える機会が少なくなる
• 外でトラブルに直面したときに対処が難しくなる

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「優しい子」が外で損をしないために

実際、こんな悩みをもつママ・パパも多いです。

• 家ではおりこうなのに、外ではおどおどしてしまう
• 友達に強く言われて、すぐシュンとしてしまう
• ケンカのときに言い返せず、我慢してしまう

こうした「打たれ弱さ」は、家庭での関わり方次第でサポートできます

自己主張できる力を育てる3つの方法

①「やめて！」と言える練習をしよう

どうやって練習するの？

家でシミュレーションするのがおすすめです。

「もし友達に○○って言われたら、なんて言う？」
「やめてって言う！」

声に出して練習することで、いざというときに言える力がつきます。

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② 自己主張＝わがままじゃないと伝える

「イヤ！」や「やりたくない！」に対して、つい「わがまま言わないの」と返していませんか？

でも、ここを受け止めることで「自分の気持ちを言っていいんだ」と安心します。

「そう思ったんだね」
「嫌なときは『イヤです』って言ってもいいんだよ」

と伝えていきましょう

③ 困ったときは「助けを求めていい」と教える

「自分でなんとかしなさい」と言われてきた子は、助けを求めるのが苦手になります。

でも、子どもにとって大人に助けてもらう経験はとても大切。

「どうしても困ったときは、先生に相談していいんだよ」
「お母さんも昔、保健室の先生に相談したことあるよ」

など、経験談を交えて伝えると効果的です。

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打たれ強さを育てるために親ができること

「逃げる」も選択肢と教える

無理に立ち向かうだけが強さではありません。

その場を離れる
信頼できる先生に話す

これも立派な自己防衛。
「逃げてもいいんだよ」と教えてあげてください。

学校に相談するタイミング

もし子どもが…

• 「学校行きたくない」
• 明らかに元気がない
• 怪我をして帰ってきた

などの場合は、すぐに園や学校に相談しましょう。
連絡帳だけでなく、電話や面談も活用してOK！

【まとめ】怒らないだけじゃない、強さも一緒に育てよう

「怒らない育児」は、子どもの安心感や自己肯定感を育てるうえでとても大切。
でも、それだけでは「外で自分を守る力」までは育ちにくいことも。
だからこそ、家庭で「自分の気持ちを伝える力」や「助けを求める力」を育てていくことが大切です

優しさとたくましさを両立して、外の世界でも自分らしくいられる子に育てていきましょう

優しさと思いやり
自分の気持ちを伝える力
困ったときに助けを求められる力

この3つのバランスを意識して、親子で「強さ」も育てていきたいですね

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チェックリスト：あなたの子育てバランスは？

「怒らない育児」と「自己主張の力」、あなたの子育てはバランスが取れていますか？
以下のチェックリストで確認してみましょう！

怒らない育児のポイント

☐ 子どもの気持ちに共感し、受け止めている
☐ 叱るよりも、どうすればよかったのかを一緒に考える
☐ 「ダメ！」ではなく、別の選択肢を提案している
☐ 親自身が穏やかに接するよう心がけている
☐ 子どもが失敗しても、責めずにチャレンジを応援する

自己主張できる力を育てるポイント

☐ 子どもの「いや！」や「こうしたい！」を頭ごなしに否定していない
☐ 「どうしてそう思うの？」と子どもの考えを聞いている
☐ 友達とのトラブルでも、すぐに親が介入せず、子どもに考えさせる時間を作る
☐ 「〇〇してほしい」と、丁寧に伝える練習をしている
☐ 子ども自身が決める機会を日常の中で作っている（例：おやつの選択、服選び）

チェックの数が多いほど、バランスの良い子育てができています！
どちらかに偏りすぎていると感じたら、少しずつ意識してみてくださいね。
無理なく続けられる範囲で、お子さんの成長を温かくサポートしていきましょう

「怒らない育児」を大切にしつつ、子どもの強さも育てる方法、ぜひ試してみてくださいね

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