思春期男子の学校や友達関係の悩みランキング！親としてできるサポート法とは

思春期男子、学校や友達関係の悩み事ランキング！

思春期男子が黙り込むの、あるあるですよね？

「なんで今日は無言なんだろう？」

「また、突然部屋にこもっちゃって…」

そんな時、つい「何かあった？」と声をかけたくなりますが、ほっといたらもっと黙るし、でも放っておくと心配だし…。

思春期男子は、学校や友達関係で意外と悩んでることが多いんですよね。心の中でモヤモヤしているけど、「親に言うのは恥ずかしい」「どう話したらいいかわからない」と感じていることがしばしば。

でも、黙ってるからって嫌がっているわけじゃないんです。

単に、自分の感情をどう表現すべきか悩んでいるだけ。

今回は、そんな思春期男子が抱える「学校や友達関係の悩み」をランキング形式で紹介しちゃいます！
これを読んだら、きっとあなたも「なるほど！」って思うはず。 そして、親としてどうサポートするかのヒントもばっちりお届けしますよ！

さぁ、さっそく思春期男子の悩み事ランキングをチェックして、彼の心のモヤモヤを少しでも理解してあげましょう！

この記事でわかること

• 思春期男子が抱えがちな学校や友達関係の悩み
• 親としてできるサポート法
• 悩みを抱えたときに心を開かせるコミュニケーション方法

さっそく、思春期男子が悩んでいることをランキングでチェックしてみましょう！

第1位：友達との関係に悩んでいる

思春期男子にとって、友達との関係は非常に重要なもの。でも、友達とどのように接していいのか分からない時や、グループ内での位置づけに悩んでいることが多いです。学校で友達と喧嘩をしたり、仲間外れにされるのではないかと不安に思ったりする時期でもあります。

【対策】
この悩みについては、軽く聞き出してあげることが大切です。無理に話を引き出さず、「最近、友達とどうしてる？」などと、自然な会話をしてみましょう。彼が自分から話す気になった時に、共感しながら聞くことが信頼関係を深めるポイントです。

【思春期男子が自分で解決していく力を身につけるために】

◇友達に助けてもらっていることを自覚させる
「最近、友達から助けてもらったことがあったよね？君がつらいときに支えてくれる存在がいるって、実はすごく大事なんだよ。」
友達関係がうまくいっている部分も自覚させることで、感謝の気持ちを持つことができます。友達に頼ることが悪いことではないという認識を育てましょう。

◇友達関係が難しい場合は、無理して続けなくても良い
「今のグループが合わないと感じる時もあるよね。それも全然おかしいことじゃない。これからいろんな人と出会うから、今の関係に固執せず、離れることも選択肢の一つだよ。」
思春期は、いろんな人と出会い、人間関係を学ぶ時期です。今のグループで無理に頑張りすぎない方が、長い目で見れば自分にとって良い経験になることを伝えましょう。

第2位：いじめや嫌がらせの悩み

思春期男子は、まだ自己表現が未熟で、他人との関係で傷つくことが多い時期です。いじめや嫌がらせを受けている場合でも、「親に言うのは恥ずかしい」「弱いところを見せたくない」と感じ、黙っていることがあります。

【対策】
もし「いじめ」の兆候が見られる場合は、早めに察してあげることが必要です。親としては、定期的に「学校で困っていることはない？」などと、さりげなく聞いてあげるとよいでしょう。話したくない時でも、本人のペースに合わせて、少しずつサポートできるようにしていきましょう。

【思春期男子が自分で解決していく力を身につけるために】

• いじめや嫌がらせはどこにでも存在することを伝える
  「どんな時代でも、どこでもいじめや嫌がらせはある。でも、それを受け止める必要はないよ。」
  嫌なことがあった時、必ずしも全てを受け入れる必要はないことを伝え、無駄に自分を傷つけることはしなくていいということを教えましょう。
• 相手の行動に共感しない
  「いじめをしている人は、実はとても寂しい気持ちを抱えていることが多いんだ。そんな心の狭い人と同じレベルで戦う必要はない。」
  相手の行動に左右されない心を持つことを大切にし、自分の立ち位置をしっかり持たせることで、感情的にならず冷静に対応する力を育てます。

第3位：勉強のプレッシャーや成績への不安

思春期男子は、成績や進路についてプレッシャーを感じやすい時期です。「期待に応えなきゃ」という思いと、勉強に対する不安や焦りが混ざり、精神的に疲れてしまうことがあります。

【対策】
この悩みに対しては、勉強のプレッシャーを減らしてあげることが重要です。「結果よりも過程を大切にしよう」「失敗しても大丈夫だよ」と、リラックスできるような言葉をかけてあげましょう。さらに、勉強方法を一緒に考えたり、無理のない目標設定をしてあげることも有効です。

【思春期男子が自分で解決していく力を身につけるために】

◇勉強は「何のためにやっているのか」を自覚させる
「勉強は、君がどんな自分になりたいかを実現するための道具だよ。今、目の前の問題をクリアしていけば、きっと将来に繋がる力になる。」
勉強が目の前の結果だけに囚われないように、将来の夢や目標と結びつけて考えさせることが大切です。

◇苦手を一つずつ潰していくことを伝える
「小中学校の勉強は、基礎の積み重ねだから避けても、次にぶつかる時には似たような問題に直面するよ。少しずつ苦手を潰していけば、必ず成長できるんだ。」
勉強は一朝一夕で完璧にはならないことを理解させ、一歩一歩進んでいく重要さを伝えましょう。

第4位：自分の体形や外見に対するコンプレックス

思春期男子は、身体的にも精神的にも成長の過程にあり、外見や体形に敏感になりやすいです。「周りの子たちより背が低い」「体格が細すぎる」といった悩みがある場合も少なくありません。特に体型や容姿に自信がないと、友達との関係にも影響を及ぼすことがあります。

【対策】
この悩みに対しては、身体を褒めるよりも心の成長を褒めることが大切です。彼が何かに挑戦して成功した時には、「よく頑張ったね！」といったメンタル面でのサポートが効果的です。また、「成長には時間がかかるけど、確実に進んでいるよ」と伝えることで、前向きな気持ちを持たせてあげられます。

【思春期男子が自分で解決していく力を身につけるために】

◇自分に合った方法を見つける
「外見に関しては、気になる部分を改善する方法を一緒に考えよう。でも、気にしすぎず、自分に合った方法を見つけて納得していければいいよ。」
外見に対する不安を持っている時には、単に「気にしない方がいいよ」と言うのではなく、実際にどうすれば自分が納得できるかを一緒に考えてあげることが大切です。

◇気になる部分を改善する手助けをする
「もし気になる部分があれば、どう改善するか一緒にやってみることはできるよ。服や髪型で気分を変えるだけでも、自信がつくこともあるからね。」
気にするなと言っても気になる部分はあります。親としてできる限りサポートして、改善できる部分があれば一緒に取り組む姿勢を見せることが大切です。

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第5位：将来や進路についての不安

【悩み内容】
思春期男子は、将来の進路や職業に関して不安を抱えることが増えます。「何になりたいかわからない」「進学先をどう決めるか迷っている」という悩みを抱えている場合があります。将来についての不安は、現時点での自己評価ともつながるため、特に思春期の終わり頃になると深刻な悩みになることも。

【対策】
この悩みについては、焦らずに本人のペースで進路を考えられるようにサポートすることが大切です。無理に将来の選択肢を強制するのではなく、「色んな道があるんだよ」と、進路の選択肢を広げる手助けをすることが安心感を与えます。最近の我が家では、「福利厚生」がよくテーマになっています。

第6位：親との価値観の違い

【悩み内容】
思春期男子は、親と自分の価値観にズレを感じることが増えます。「どうして親はこんなに干渉してくるんだろう？」と感じ、親に対する反発心を抱くことがあります。特に、親のアドバイスや価値観が自分の考えと合わないときに、黙ることが多いです。

【対策】
親としては、意見を押し付けず、対話を重視することが大切です。自分の考えをしっかりと伝えつつ、彼の意見も尊重することで、少しずつ理解し合うことができます。お互いの価値観の違いを認め合うことが、親子の信頼関係を築くカギです。

まとめ：思春期男子の悩みを理解し、サポートする方法

思春期男子は、自分の考えや感情を整理しながら成長していく時期です。親としてできるサポートは、彼が自分で問題を解決できる力を育むことです。
自分のペースで解決策を見つける力を育てるためには、彼の感情や考えを尊重し、時には少し離れて見守りつつ、必要なサポートを行うことが大切です。親が「こうしなさい」と指示するのではなく、大人になっていく子が自分で道を切り開けるように導くことが最も効果的なサポート法となります。

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