【子どもの心理】共感力はいつ育つ？年齢別の関わり方と声かけのコツ

「共感力」は子どもの成長に欠かせない大切な力。でも、何歳頃から身につくの？どうすれば育てられる？ 実は、子どもは生まれつき他人の気持ちを考えられるわけではなく、周囲の大人の関わりによって少しずつ育っていきます。この記事では、年齢ごとの発達段階に合わせた「共感力の育て方」と「効果的な声かけ」を紹介！「どう接すればいいの？」と悩むママ・パパに向けて、今日からできるヒントをお伝えします。

発達段階別の声かけ＆簡単トレーニングで心を育てる方法

子どもが「他の人ってどんな気持ちなんだろう？」と考えられるようになるのは、成長の大切なステップのひとつ。でも、その力はただ自然に身につくものじゃなく、親や周りの大人がちょっとした声かけやサポートをすることで、ぐっと伸びます！
今回は、年齢ごとの発達段階に合わせた声かけのコツや、簡単にできるトレーニング方法を紹介します。どれもおうちで手軽に始められるので、ぜひ今日から試してみてくださいね！

発達段階ごとの「気持ちを考える力」と声かけのコツ

0〜2歳：基本の「感情」を知る時期

まだ自分の気持ちもわからないこの時期。「嬉しい」「悲しい」などの感情を、具体的な言葉にして伝えてあげるのがポイントです。

声かけ例

• 「ママが笑ってるときは、嬉しいときなんだよ」
• 「悲しいと涙が出るんだね」

感情の名前を教えることで、子どもは「これが悲しいってことなんだ！」と少しずつ理解していきます。

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3〜4歳：他人の気持ちに気づき始める時期

この頃になると、友達や周りの人の感情に気づけるようになってきます。「どうしてかな？」と問いかけて、一緒に考える時間を作ると◎。

声かけ例

• 「〇〇くん、泣いてるね。どうしてだと思う？」
• 「転んじゃったら痛いよね。どんな気持ちになるかな？」

具体的な場面を想像させると、「あ、相手もこんな気持ちなんだ！」と理解が深まります。

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5〜6歳：考えて共感する力が育つ時期

「友達のために何かできることないかな？」と考えられるようになるのがこの年齢。気持ちだけでなく、行動にもつながる声かけを！

声かけ例

• 「友達が困ってたら、どんなことをしてあげられる？」
• 「一緒に遊びたそうだったら、どう声をかける？」

相手を思いやる行動ができるように、ちょっとずつアドバイスしてあげてください。

5〜6歳：考えて共感する力が育つ時期

5〜6歳の子どもは、相手の気持ちを考え、行動につなげる力が育つ時期です。以下のような声かけを意識すると、より成長を促せます。

5〜6歳は「考える力」「共感する力」がぐんと伸びる時期。「こうしなさい」と指示するのではなく、「どうしたらいいと思う？」と問いかけながら、自分で考える機会を増やしてあげましょう！😊

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7〜8歳：他人の視点を考える練習ができる時期

「もし自分だったら…？」と考える力が伸びる時期です。具体的な場面を設定して、想像力を引き出してあげましょう。

声かけ例

• 「もしあなたが〇〇ちゃんだったら、どう感じると思う？」
• 「〇〇くんが怒ってた理由、なんだと思う？」

他人の視点を持つことで、「みんな違うんだ」と気づくきっかけを作れます。

7〜8歳：他人の視点を考える練習ができる時期

「もし自分だったら…？」と考える力を伸ばし、想像力を育てることがポイント！具体的な場面を設定して、考える習慣を身につけましょう。

🌟 声かけのポイント

• 「もし〇〇だったら？」と問いかける → 他人の立場を想像する力を伸ばす。
• 具体的な場面を設定する → 感情の理解がしやすくなる。
• 「こうしなさい」ではなく、考えさせる質問をする → 自分で気づくことで、学びが深まる。

9歳以上：複雑な気持ちを理解する時期

この時期になると、「嬉しい」「悲しい」だけでなく、「複雑な気持ち」や「矛盾する気持ち」にも気づけるようになってきます。たとえば、「嬉しいけど、ちょっと恥ずかしい」「助けてあげたいけど、どうしたらいいか分からない」といった感情です。

子ども自身がうまく表現できない気持ちもあるので、気づいた大人がそっと言葉にしてあげたり、「自分の気持ちを整理する力」を育てる声かけを心がけましょう。

声かけ例

• 「そんな気持ちになるの、わかるよ。私も同じように思うことあるよ」
• 「いろんな気持ちが混ざってるんだね。少しずつ話してくれてうれしいよ」
• 「どうしてそう思ったのか、一緒に考えてみようか」

複雑な感情への関わり方

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🌈まとめ：共感力は「一緒に育つ力」

子どもの共感力は、「教えこむ」のではなく、「日々の関わりの中で、少しずつ育っていくもの」。
そして、親や大人も一緒に育ち直すチャンスでもあります。

今日からできる3つのポイント

1. 「どう感じた？」と聞く
   　→ 感情を言葉にする習慣が育ちます。
2. 「もし〇〇だったら？」と想像させる
   　→ 他人の気持ちに寄り添う力が伸びます。
3. 「こうすればいい」ではなく「どう思う？」と聞く
   　→ 自分で考え、行動する力が身につきます。

共感力は、人間関係を築くうえで一生役に立つ力。
子どもと一緒に、小さな心の変化に寄り添ってみてくださいね😊

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