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赤ちゃんの人見知り・場所見知り対策｜安心して乗り越えるコツ10選
著者：ITTI
更新日：2025-09-11
読了目安：7分
赤ちゃんの人見知り・場所見知りは成長の証
「いつもニコニコしていたのに、今日は泣き止まない…」
そんな経験、ありませんか？
赤ちゃんが突然始める 人見知り・場所見知り。ママやパパなら一度は戸惑う時期ですが、これは赤ちゃんがしっかりと成長している証拠です。
この記事では、赤ちゃんの人見知り・場所見知り対策をシーン別に紹介し、安心して乗り越えるためのコツを解説します。
突然の人見知り｜よくある困ったシチュエーションと対策
1. おじいちゃん・おばあちゃんを見て大泣き
「久しぶりに祖父母に会ったら、抱っこするたびに泣いてしまった…」
赤ちゃんにとっては、会ったことがあっても“知らない人”のように感じることがあります。
対策
- 事前に写真や動画を見せて安心感を持たせる
- 最初はママやパパの抱っこからスタートし、徐々に距離を縮める
2. 初めての場所で固まる（場所見知り）
児童館やカフェに行ったとき、赤ちゃんが急に動かなくなるのは「場所見知り」。新しい環境に不安を感じているのです。
対策
- 見慣れたおもちゃやブランケットを持参
- 家で「自分の場所」をつくる習慣を持たせておく
- ママやパパが楽しそうに過ごしている姿を見せる
イヤイヤ期の食事対策に◎おすすめアイテム
「遊ぶ・投げる・食べない」で悩むときは、子どもが自分で食べやすいカトラリーを使ってみるのも手。
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- 短くて握りやすい持ち手
- 麺も刺した食材もしっかり口まで運べる設計
- お箸や鉛筆の持ち方練習にもつながる
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3. 親戚の集まりでギャン泣き
大人数の集まりは刺激が強く、赤ちゃんが疲れて泣き止まなくなることもあります。
対策
- 一度に多くの人が近づかないようにする
- 「今は人見知りの時期です」と周囲に伝え、無理に抱っこをお願いしない
- 好きな歌やおもちゃで安心できる時間をつくる
人見知り・場所見知りは自然な成長プロセス
赤ちゃんは生後6ヶ月頃から「自分」と「他人」を区別できるようになります。
知らない人や新しい環境を警戒するのは自然なこと。無理に慣れさせるよりも、赤ちゃんのペースを尊重することが大切です。
人見知りが強い？個性と育て方の関係
「うちの子だけ人見知りが強い…」と感じるママもいるかもしれませんが、多くは性格や個性の違いです。
- 内向的な赤ちゃん → 慎重で人見知りが長引くことも
- 外向的な赤ちゃん → 比較的早く慣れる傾向
これは育て方の問題ではありません。赤ちゃんの個性を理解し、寄り添いながら見守りましょう。
赤ちゃんの人見知り・場所見知り対策の基本ポイント
- 少しずつ慣れさせる：短時間からスタート
- 親の存在を伝える：抱っこやアイコンタクトで安心感
- 無理に抱かせない：赤ちゃんのペースを大切に
- 同じ環境を繰り返す：慣れることで自信がつく
人見知りで疲れたときは、開放感のある公園や動物園などがおすすめ。
赤ちゃんもリラックスしやすく、ママやパパも気分転換できます。
まとめ：赤ちゃんのペースを大切に
人見知り・場所見知りは、赤ちゃんが安全を確認しようとする大切な成長プロセスです。
焦らず、安心できる環境を整えてあげましょう。ママやパパがリラックスしていれば、赤ちゃんも自然と笑顔を見せてくれるようになります。
「人見知りの時期はいつまで続くの？」と気になる方は、
👉 人見知りが落ち着く時期と目安はこちら もぜひチェックしてください。
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👉 子どもの食事のこだわり
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