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朝の支度、もう怒らない！新一年生ママに効く“静かなる革命”5選
早くしてって言ってるのに、なぜのんびりしているのか問題
「もう！何回言ったら着替えるの！？」「靴下、どこ行った！？」
朝のリビングに響く、母の叫び。
…それ、あなたのお宅だけではありません。
むしろ、新一年生のママにとって“朝の小競り合い”は春の風物詩。
そして誰もが一度は思うのです。
「これは、うちの子が遅いの？それとも、私がせっかちなの…？」
そんな“朝支度迷宮”に迷い込んだあなたに、
少しユーモアを交えた、でもちゃんと役立つ「イライラしないための5つの工夫」をお届けします。
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1. 「明日の持ち物チェック」は、子どもを“プロフェッショナル”に
新一年生は、まだ時間の流れに慣れていません。
だからこそ、「自分でやる！」という感覚を持たせるのが鍵。
例えばこうしてみる：
夜、持ち物チェックの時間になったらこう宣言してみてください。
「さあ、本日のチェック係さん、お願いします！」
子どもはなぜか「係さん」という言葉に弱いです。「忍者さん」もおすすめ。
まるで某ランドのキャストになったかのように、使命感に燃え出します。
自分で確認したプリント類が少々曲がっていても、そこは目をつぶってください。
それが“経験値”という名の宝石になりますので。
2. 時計より“キッチンタイマー”。それが令和の知育。
「あと5分よー！」と口で言っても、
“5分”がどれくらいかピンときていないのが新一年生。
だからこそ、目に見えるカウントダウンが効果絶大。
「よーし、歯みがき3分チャレンジ、スタート！」
などと、クイズ番組風に演出すると盛り上がります。
なぜかテンションが上がり、歯ブラシが踊り出します。
できたかどうかより、“楽しめたか”が勝ちです。
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3. 支度ボードは、母の声を代弁してくれる“サイレント執事”
毎朝「服着た？」「顔洗った？」「歯は！？」と声を張り上げていませんか？
その仕事、ボードにお任せしましょう。
やることを1つずつマグネットで並べた支度ボードを使えば、
母の代わりに無言で指示してくれる、いわば「品のある執事」です。
「どれからやる？」と子どもに選ばせると、
命令されるのではなく、自分で選んだ＝納得して動けるんです。自分でチェックできる仕組みにしておくと、子ども自身も安心して「私、準備できてるもんね♪」と心にゆとりが生まれます。
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4. ごほうびは“心のニンジン”。でも、センス良くいきましょう
「早くできたらアメあげる！」
…それ、続きませんよね。歯も気になりますし。
でもちょっとした“うれしいこと”なら、子どもの心に火がつきます。
例：
- 「全部できたら、特別に“今日のラッキー言葉”を教えてあげよう」
- 「1分早かったら、ママと“変顔対決”していいよ」
- 「支度完了後の“抱っこタイム”30秒延長権、進呈！」
そう、子どもにとってのごほうびは“時間”や“愛情”の形で十分なのです。
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5. イライラは“記録”して、客観視すると冷静になれる不思議
「また怒っちゃった…」
そんな日、ありますよね。母だって人間です。
でもその感情、ノートに書き出してみるとびっくりするほど冷静になれます。
「今日は着替えに10分」「声かけ5回でやっと動いた」
…それ、実は“毎日少しずつ改善されてる”記録でもあります。そして、どのタイミングで声をかけるとよいかわかる秘密道具になります。
気づいた頃には、「あ、今日は怒らずにすんだ」が増えてるかも。
朝の支度は“親子の共同作品”。仕上がりに日々ムラがあって当然
朝の支度って、結局は親子で作る“1日の始まりの物語”なんですよね。
毎日うまくいく日ばかりじゃないけど、ちょっとずつ完成度が上がっていく。
完璧じゃなくていい。
「今朝は昨日よりちょっとだけうまくいったな」
そう思えたら、それはもう立派な進歩です。
✅今朝の支度、セルフチェックしてみましょう
- 昨夜の準備、子どもと一緒にできた？
- タイマーやゲーム要素、取り入れた？
- 支度ボード、または可視化ツール使ってみた？
- 早くできたごほうび、ちょっとセンスよかった？
- イライラ、自分を責めずに客観視できた？
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最後に
朝がうまくいくと、なんだか世界が少し優しくなる気がしませんか？
それは、親子が気持ちよく出発できた証拠です。
このブログがあなたの朝に、少しでも優雅さと余裕をもたらせますように。
明日の朝も、あなたの小さな工夫でちょっとだけ“いい朝”になりますように。
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筆者がはまっている安眠グッズ♪スマホの見過ぎなのか、夕方くらいから目がしょぼしょぼなんですよね・・・。
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「うちの子、作文となると筆が止まっちゃうんです…」というお話、よく聞きます。最近は、マンガ仕立てで書く力を伸ばせる教材なども登場していて、楽しみながらステップアップできる工夫がされているなと感じます。特に、添削のコメントが丁寧で、「また書いてみたい！」と前向きになる子も多いようですよ。
ものづくりが大好きなお子さんにぴったりの教材、見つけました。
工作だけで終わらず、「科学的に考える力」や「英語の素地」まで広がっていくのがポイント。
「まだ早いかな？」と思う方も、興味の入り口として“まずは楽しむ”ことからで大丈夫です。
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