地震や台風などの災害が起きると、スーパーの棚が一気に空っぽになること、ありませんか？

「水や食料を買いに行ったのに、欲しいものが全然手に入らなかった…」そんな経験をした人も少なくありません。
でも安心してください。事前に「災害時にスーパーから消えるもの」を知っておけば、焦らず効率的に備えることができます。

この記事では、「災害時に買い占められるものランキング」と、「家族に必要な備蓄量チェックリスト」を紹介します。最後には防災グッズの選び方も解説するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

災害時にスーパーから消えるものランキング TOP10

一人あたり必要な備蓄量チェックリスト

災害用備蓄は「家族人数×3日分」が最低ライン。できれば1週間分あると安心です。

3日分の目安

7日分の目安

効率的な備蓄のコツ

おすすめの防災グッズ

まとめ｜「知って準備する」ことが一番の安心

災害時にスーパーから消えるものを知っておけば、いざというときも落ち着いて行動できます。水や食料だけでなく、衛生用品や調理器具も忘れずに備えてください。

防災は「日常の延長」で準備するのがコツ。 普段から少しずつそろえて、ローリングストックを続けることで、無理なく安心を積み重ねられます。