「見て見て！」が止まらない子どもたちへ──“1秒で愛が伝わる”親の魔法の返し方

気づいたら、今日も「見て！」って30回くらい言われてませんか？

えぇ、うちもです。しかも秒で次の「見て！」が飛んでくる。目をキラキラさせて・・・。

そしてこちらは、夕飯を焦がしそうな手元と、通知が鳴り止まないスマホと、干しかけた洗濯物を同時に見ている真っ最中…。

でもふと考えたんです。

この「見て見て！」、いったい何なんだ？って。
これ、ただの“かまってちゃん”行動じゃなくて、ちゃんと理由があるみたいなんです。

「見て！」の裏には、“つながりたい”という心の叫びがある

「子ども　見て見て　心理」で検索したあなた、正解です。
この「見て！」って実は、自分を認めてほしい、つながっていたいというサイン。

たとえばお絵描きが完成したとき、折り紙が三角に折れたとき、おもちゃの剣を持ってポーズを決めたとき…
全部、「すごいね！」って言ってほしいわけじゃなく、“ちゃんと見てくれてる”って感じたいだけなんですよね。

特に兄弟がいる子は「見て！」が加速する！

これは「兄弟　注目されたい」キーワードでピンとくる方も多いかと。
上の子が「見て！」を連発する裏には、下の子に注目が集まりがちな家庭事情が見え隠れしています。

例：

• 「〇〇ちゃんばっかり見てるじゃん…」とぽつり。
• わざと変顔を連発して笑わせようとする。
• 見てもらえないと、急に黙り込む or 泣く。

これ全部、“存在を確認してほしい”という自然な心の働きです。
大人もSNSの「いいね！」がゼロだと寂しくなるのと、ちょっと似てます。

忙しい親にこそ知ってほしい。「どう見るか」が大事

ここでひとつ、心がチクっと痛む話を。
私自身、「へぇ〜すごいね〜（スマホ見ながら）」って言ったあと、
「見てないよね！！」って言われたことがあります…。

子どもって、「今ほんとに見てる？」って敏感に感じ取ってるんですよね。

じゃあどうすればいいの？って話ですが、
実はこれ、“1秒”でできる魔法の対応があるんです。

忙しいけど、できる。“1秒で愛を伝える返し方”３選

①「見たよ、最高！」

たとえ全部見てなくても、目を合わせて（目を合わせるのほんと大事）“今見た”を伝えるだけで満足度が違う。

②「それ、ママ（パパ）より上手！」

これ、絶大な効果あり。比較は普段NGでも、このときだけは特別。

③「よっ、我が家のスター！」

ちょっとおどけて返すのも、子どもはニコニコ。言葉に遊び心を入れるだけで“楽しく注目された”という記憶に変わります。

まとめ｜「見て見て」は心のSOSじゃなく、“つながりたい”サイン

「またか…」と思ってしまう日もありますよね。
でも、子どもにとって「見て！」は、“つながりたい”という大事な表現手段なんです。

忙しいときは、完璧に見られなくてもいい。
でも、ほんの1秒、目を合わせて“ちゃんと見てるよ”の気配を出すだけで、
その子の心はちゃんと満たされる。

今日もきっと、「見て！」が来ます。
そのたびに、“心のハグ”をひとつ、届けてあげられますように。

「見て見て！」を未来につなげる小さなヒント

ところで、この“注目されたい”という気持ち、
実は自己肯定感の“たね”にもなります。

「ちゃんと見てもらえた」
「ぼくの話を、ママが聞いてくれた」

そんな小さな体験の積み重ねが、
子ども自身の「自分には価値がある」という感覚を育てていくんですね。

未来の自立や自己表現の土台って、
意外とこんなやりとりから始まってるのかもしれません。

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📬おわりに：焦る日々の中でも、あなたのまなざしは届いてる

「ちゃんと見てあげなきゃ」
「でも時間がない…」
そんなジレンマを抱える親御さんは、きっとまじめで、やさしい人なんだと思います。

大丈夫です。
あなたのその“一瞬のまなざし”は、ちゃんと届いています。

忙しくても、完璧じゃなくてもいい。
「1秒で愛が伝わる返し方」は、心をこめた“見たよ”の一言だけで成立します。

だから今日も、「見て！」が飛んできたら、
ちょっと笑って、
「よっ、我が家のスター！」って返してみませんか。

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