この記事の内容
さっきまでご機嫌だったのに…その絵、怒ってる？子どもの「怒り」と絵の不思議な関係
「さっきまでテレビを見て笑っていたのに、机に向かったと思ったら……なんだかものすごく険しい絵を描いている。」
「画用紙が破れそうなくらい筆圧が強い。真っ赤や真っ黒で塗りつぶしているけど、これって大丈夫？」
こっちは反省会、本人はもう忘れてる？
お絵描き中のわが子の背中を見て、ふと「あれ？」と立ち止まる瞬間。
線は太く、色は濃く、なんだか画面全体から「トゲトゲした空気」が伝わってくる。
そんな絵を見たとき、私たち親の心には、ざわざわとした不安が広がります。
「今日、叱りすぎちゃったかな？」
「園で嫌なことがあったのかな？」
「この子の心、荒れているのかも……」
一気に頭の中で「親としての反省会」が始まって、検索窓に「子ども 絵 怒り」「怖い絵 心理」なんて打ち込んでしまう。そのお気持ち、本当によくわかります。
でも、ちょっと待ってください。 実は、子どもが「怒っている絵」を描くのは、決して悪いことではないんです。むしろ、それはお子さんの心が「健康に育っているサイン」であることも多いんですよ。
今日は、怒りが絵に表れるときの正体と、そんな時に親がどう構えていればいいのか、元教諭の視点から「肩の力が抜けるお話」をさせていただきますね。
怒っているとき、子どもの絵はどう変わる？
子どもの心は、驚くほど正直に「筆先」に現れます。
よく見られる変化（具体例）
- 線が太くなる・強くなる： 画用紙に叩きつけるようなタッチ。
- 一気に描く・消さない： 迷いがないというより、勢いに任せて描き殴るような様子。
- 色が偏る（黒・赤・濃い色）： 普段は選ばないような強い色で塗りつぶす。
- 表情の変化： 描かれた顔の目が吊り上がっていたり、あるいは逆に表情が消えたり。
これら全部が当てはまらなくても大丈夫です。親が「おや？」と感じる程度の変化でも、それは立派な感情の表れです。
それって“悪いサイン”なの？
結論から言うと、怒りは喜びと同じ「自然な感情」です。
大人だってイライラする日は、パソコンのタイピングが強くなったり、ドアを閉める音が大きくなったりしますよね（笑）。 子どもにとって絵を描くことは、言葉にならないモヤモヤを外に出す「逃げ道」です。絵に出せている時点で、その子は自分の感情をコントロールしようと踏ん張っているのです。
元教諭として多くの子を見てきましたが、怒りを絵でドバーッと出せる子は、実は気持ちの切り替えがとても早いんですよ。
「怒りの絵＝心配」になってしまう親の気持ち
なぜ、私たちは「怒りの絵」を見るとこんなに不安になるのでしょうか。
なぜ、こんなに不安になるのか
それは、見えないはずの「わが子の心」を、絵という形で見せつけられてしまうからです。 さらにネットを検索すれば、「家庭環境への不満」や「トラウマ」といった恐ろしい言葉が並んでいる……。「私の育て方のせいで、この子の心が壊れてしまったらどうしよう」と、愛情深い親御さんほど自分を追い詰めてしまいます。
🟡 くすっとポイント 「子ども 絵 怒り」で検索すると、だいたい「心理学的・最悪説」が出てきて、余計に眠れなくなる……。これ、現代の親御さんの「あるある」です。でも、画面の向こうの専門家より、毎日お子さんの隣にいるあなたの直感の方が、ずっと正しいんですよ。
親の不安は“ちゃんとした愛情”
心配できるということは、それだけお子さんの変化を「よく見ている」ということ。 気づける親御さんは、すでに十分すぎるほどお子さんに寄り添っています。その不安は、お子さんを想うからこその「愛情の証」なんです。
怒りが絵に出るのは、実はいいこと？
実は、怒りを絵に出せることは、お子さんの「強み」でもあります。
怒りを外に出せない子の方が、しんどい
一番心配なのは、怒りや悲しみを心の奥底にぐっと飲み込んで、何事もなかったかのように振る舞う「聞き分けが良すぎる子」です。 元教諭の現場感として、静かすぎる子ほど、ある日突然、大きな爆発を起こすことがあります。 絵にさえ出せないほど、自分の気持ちを殺してしまっている場合の方が、ケアが必要なことが多いのです。
描いて発散できる＝回復力が育っている
激しい絵を描き終えた後、お子さんの顔を見てみてください。 「ふぅ、終わった！」とケロッとしていたり、すぐに次のおもちゃで遊び始めたりしていませんか？ これは、絵を描くことで「怒りのデトックス」が完了した証拠です。描いて発散できる子は、自分で自分を癒やす力（回復力）が育っているのです。
怒っているとき、親はどう関わればいい？
「この絵、どうしよう……」と思った時、親ができる最高のアシストをご紹介します。
やってほしくない声かけ
- 「怖い絵だね」（感情を否定されたと感じます）
- 「そんな黒ばかり使わないで、もっと明るい色にしようよ」（今の自分を否定されたと感じます）
- 「誰に対して怒ってるの？」（理由がわからなくて描いていることも多いので、追い詰められます）
おすすめの関わり方（具体フレーズ）
基本は「事実だけを、評価せずに伝える」ことです。
- 「たくさん描いたね」
- 「今はこんな気分なんだね」
- 「ここの線、ものすごく力強いね！」 親が「あなたの今の状態を、私はそのまま受け止めているよ」というメッセージを出すだけで、お子さんのトゲトゲはスッと溶けていきます。
何も言わなくていい場合もある
描き終わった後に、本人がすでに次の行動に移っているなら、あえて絵について触れる必要はありません。 お子さんにとって、その絵はもう「処理し終わった感情」の抜け殻。そのまま、そっと横に置いておくだけでもいいんです。
こんなときは少し立ち止まって見てみよう
基本的には大丈夫ですが、念のため「相談の目安」もお伝えしますね。
- 怒りの絵が、毎日欠かさず数週間〜数ヶ月続く。
- 食欲がない、眠れない、チックのような症状が出ている。
- 絵を描く時だけでなく、日常生活全体でずっとイライラが続いている。
こうした「絵＋生活の変化」が見られる時は、一人で抱え込まず、園の先生やカウンセラーさんに「家でこんな絵を描くことが増えて、少し心配で……」と相談してみましょう。相談することは、親御さんの安心を守るための前向きなアクションです。
絵は「今の気分」を映すだけ。未来を決めるものじゃない
最後に、これだけは覚えておいてください。 「今日の怒りの絵」は、この子の性格ではありません。
絵は、その一瞬の「感情のスナップショット」です。 昨日の「大好き！」というキラキラした絵と同じくらい、今日の「ムカつく！」というドロドロした絵も、一時的な通過点に過ぎません。
お子さんが大きくなったとき、「あの頃、怒るといつも紙を真っ赤に塗りつぶしてたよね」なんて、懐かしく笑える日が必ず来ます。
まとめ｜今日の絵にドキッとしたあなたは、ちゃんと向き合っている親です
いかがでしたか？ 「怒っている絵」は、お子さんが自分の心と一生懸命向き合っている、逞しい姿でもあります。
- 怒りの絵は、心のデトックス中。
- 描けることは、回復力の証。
- 親は分析しすぎず、ただ「そこにいること」を認めてあげる。
締めの一文： 今日の絵にドキッとしたあなたは、わが子の心の機微にちゃんと気づけている、素晴らしい親御さんです。
明日になったら、また全然違う色で、違う世界を描いているかもしれません。 わが子の豊かな感情のパレットを、のんびりと見守っていきましょうね。
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いかがでしたか？ 「うちの子も、怒ると画用紙を突き破る勢いで描いてます！」というエピソードがあれば、ぜひコメントで教えてください。みんなで「あるある！」と笑い飛ばして、不安を吹き飛ばしましょう！
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