🎒入学前の不安をまるっと解消！親子でできる心の準備＆シミュレーション法

「トイレはどうするの？」「お友達とうまくやっていける？」
小学校入学は、親にとっても子にとってもドキドキの大イベント。
この記事では【入学前に親子で準備できること】をわかりやすく紹介します。
💡 「困ったときどうする？」をゲーム感覚で学ぶ方法も！
小学校生活を、親子で安心してスタートできるヒントが満載です✨

📝 1. まずは環境に慣れよう！入学前に親子でやっておきたいこと

✅ 学校までの道を一緒に歩いてみる（信号の渡り方、危ない場所の確認）
✅ 持ち物の名前書きを一緒にやる（子ども自身にも「自分のもの」を意識させる）
✅ ランドセルの開け閉め・荷物の整理練習（スムーズに出し入れできるように）
✅ 鉛筆の持ち方＆書く練習（「書く」ことに慣れておくと安心）

💡 親子で「小学生ごっこ」をしてみるのもオススメ！
ランドセルを背負って学校まで歩いたり、お家で「給食の時間」「授業の時間」を作ったりして、実際の流れを体験してみると、子どももイメージしやすくなります。

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🚦 2. 困ったときの対処法！親子で事前に考えておこう

学校で「どうしよう…」と思う場面になっても、親は助けてあげることができません。小学校生活が始まってから少しずつ覚えていけばいいので、焦る必要はありませんがこんなことで困るかな？心配かな？と思うものを紹介します。

🟢 知らない人に声をかけられたら？
「『お母さんが迎えに行くからついてきて』って言われたらどうする？」
→ 「知らない人にはついていかない！」と決めておく
防犯ベルを鳴らす、止める練習もしておきましょう。

🟢 給食で苦手なものが出たら？
「食べなきゃダメかな…？」
→ どうしても食べられないものがあるとき、こだわりがあるときは事前に担任に伝えておきましょう。最初は比較的１年生が食べやすいメニューが出てくると思います。嫌いなものを最後まで食べさせられる時代ではありませんので、「最初から減らしておく」など先生から声掛けがあると思います。「自分が今食べられる量を知る」ことも給食から学べる事のひとつ。勉強と同じで、「今日はちょっと自分には多かったな」とか「給食を食べていてこんなものが食べられるようになった」など、少しずつ成長していくもの。さらに、お友達と一緒だと楽しく食べられることもあります。あまり心配せず、「食べられなくても大丈夫だよー」と送り出しましょう。

🟢 授業中にトイレに行きたくなったら？
「先生に言うの恥ずかしい…」
→ 「手をあげて『トイレに行ってもいいですか？』って言えば大丈夫」 と練習しておく

🟢 忘れ物をしてしまったら？
「持ってくるの忘れちゃった…」
→ 「先生に『忘れてしまいました』と伝えよう。困ったらお友達に貸してもらうのもアリ」

💡 「こんな時どうする？」ゲームで練習しよう！
親が「こんな時どうする？」と質問して、子どもに答えてもらうゲームをすると、楽しく対策ができます！

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🤝 3. お友達との関わり方も事前に話しておこう！

小学校に入ると、お友達との関わりがぐっと増えます。でも、子ども同士のやりとりで 「嫌なことを言われる」「仲間外れにされる」 などの悩みも出てくることも。

よくある 「お友達に言われる嫌なこと」 と、 上手な返し方 を練習しておくと、子どもも落ち着いて対応できます。

💔 小学1年生でよく言われる嫌なことランキング 💔

ランク	言われる言葉	シチュエーション	対処法
🥇 1位	「もう遊んであげない！」	友達とケンカしたとき	「そっか、でもまた遊びたくなったら教えてね！」
🥈 2位	「〇〇ちゃんとは遊ばない！」	仲間外れにされたとき	「そっか！じゃあ今日は別のことして遊ぶね！」
🥉 3位	「変なの！」「バカじゃないの？」	からかわれたとき	「ふーん、でも私はこれが好き！」
4位	「その服ダサい！」	持ち物や服をけなされたとき	「私は気に入ってるよ！」
5位	「そんなのもできないの？」	勉強や運動で比べられたとき	「まだ練習中だからね！そのうちできるようになるよ！」
6位	「もう〇〇ちゃんとは友達じゃない！」	ちょっとしたケンカ	「そっか。でもまた一緒に遊びたくなったら教えてね！」
7位	「うちには〇〇あるけど、持ってないの？」	持ち物や習い事の話題	「持ってないけど、他の楽しいものあるよ！」
8位	「〇〇ちゃん遅い！」（かけっこ・給食・着替えなど）	成長のペースが違うとき	「マイペースが一番！」

🌱 小1の「嫌なこと」への考え方 🌱

• 言われた言葉＝本当にそうとは限らない！
• 言葉は受け流してOK！本当に大事なのは自分の気持ち！
• 無理に友達に合わせなくても、気の合う子が絶対いる！

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🎒 4. 「準備OK！」入学前に親ができるサポート

✨ ✅ 最後のチェックリスト ✅ ✨

☑ 登下校のルートを確認した？
☑ 持ち物に名前を書いた？
☑ 給食・トイレ・忘れ物の対応を練習した？
☑ お友達とのやりとりについて話し合った？

ここまで準備できたら、あとは 「大丈夫だよ！困ったら先生やお友達に聞いてみよう！」 と、子どもに安心感を伝えてあげましょう💡

🎀 まとめ：親子で楽しく準備して、安心して入学を迎えよう！

小学校入学は、新しい世界への第一歩！ 事前にできることを少しずつ準備しておくと、親も子も安心して新生活をスタートできます。『困ったら先生に聞けば大丈夫』とリラックスするのが大切！

無理に「完璧にしなきゃ！」と思わなくてもOK。小学校生活も一気にあれこれ始まるのではなく、慣らし期間もあります。子どもが 「学校って楽しそう！」 と思えるように、ワクワクした気持ちで入学を迎えられるようサポートしていきましょう！

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