このブログはPRを含んでいます
やりたくないことをやる時期診断｜自分に合った向き合い方を知ろう
「やらなきゃいけないけど気が進まない…」そんな瞬間は誰にでもありますよね。
でも、その時期や取り組み方によって「心の負担」や「成果」は大きく変わるもの。
今回は、あなたが選んだ答えから「やりたくないことをやる時期」と、その過ごし方のヒントを診断します。
🌀 やりたくないことをやる時期診断
「やりたくないなぁ…」そんなとき、あなたはどうする？気になる選択肢をタップしてね。
🔍 診断結果
A. 先に片づけるタイプ 🎯
あなたはスッキリ感を大切にする人。やりたくないことは早めに終わらせて、気持ちよく一日を過ごせるタイプです。今日は小さな「やりたくないこと」を先に片づけると、気分が一気に軽くなりますよ。
B. 後回しにするタイプ ⏰
あなたはエネルギーの波をうまく読む人。無理にすぐやらなくても、タイミングが来れば集中して一気に片づけられます。今日は「やる時間を先に決めておく」と安心して過ごせそうです。
C. 誰かに相談するタイプ 🤝
あなたは一人で抱え込まないスタイル。やりたくないことを誰かに話すことで、気持ちが軽くなり取り組みやすくなる人です。今日は「ちょっと話す時間」をつくると、心の余裕が広がります。
D. 気分転換してから取り組むタイプ 🌿
あなたは切り替え上手。気分を整えてから取り組むことで、効率も成果もアップするタイプです。今日は短い休憩や好きなことを少し楽しむと、自然とやる気が戻ってきます。
ボタンを選ぶと結果が表示されます。
やりたくないときに限って、他のことをしてしまう心理
宿題をしなきゃいけないのに、子どもは急に部屋を片づけ始める。 大人だって、やらなきゃと思う仕事があるときに限って、YouTubeやSNSを開いてしまう。 これ、実は同じ心理から起こっています。
心理学では「先延ばし行動（プロクラステイネーション）」と呼ばれ、やりたくないこと＝負担を感じることに直面すると、脳はストレスを避けるために「すぐにできて楽しいこと」へと逃げようとするのです。
🔎 ポイントは「意志が弱いから」ではなく、人間に共通する自然な反応だということ。 大人も子どもも同じように「イヤなことを避けて、楽しいことで気分を回復しよう」とするのです。
子どもも大人もできる対処法
- 「5分だけやる」と決める → スタートのハードルを下げると意外と続く
- ご褒美を後に用意する → 「終わったらYouTube」とセットにする
- 小さく区切る → 「宿題全部」ではなく「1ページだけ」「1問だけ」から始める
「やりたくない」と思う気持ちは、大人も子どもも同じ。 その仕組みを知っておくと、「なんでこの子はすぐ逃げちゃうの？」ではなく「人間ってそういうものなんだ」と少しラクに受け止められるかもしれません。
まとめ
「やりたくないこと」との付き合い方には正解はありません。
自分のスタイルを知り、うまく活かすことができれば、毎日が少しずつ楽になります。
✨ 今日も自分らしいペースで進めていきましょう。
心理診断シリーズ
心理テストの結果、あなたの心の傾向が少し見えてきましたね。
さらに毎日の気持ちや思考を整理したい方には、AIメンタルパートナーアプリがおすすめです。
感情の可視化やセルフケアをサポートしてくれるので、心のモヤモヤもすっきり。
毎日をちょっと前向きに変えてみませんか？
🌙 香りでリラックスしたいあなたにおすすめ
安眠に「香り」を取り入れたい方にぴったりなのが
アロマディフューザー「アロミック・エアー」です。
💡 他のディフューザーと違うポイントはこの4つ
- 広い部屋でもしっかり香る
- 水を使わないから衛生的でお手入れ簡単
- 精油100％で香りが長持ち
- 香りの強さや時間を自動設定できる
天然アロマ100％だから、寝る前に心地よい香りに包まれてリラックスできます。
🏕 いっちーおすすめアウトドア用品
こんな記事も読まれています/
🌸 もっと自分を知りたいあなたへ 🌸
今回の診断で「ちょっと自分のことがわかったかも」と感じたら、
カラーとアロマを使った
本格的な無料診断がおすすめです✨
- 🌈 本来のあなたの姿
- 🌱 これからのチャレンジ
- 💖 今の心の状態
- ✨ 未来のビジョン
102本のカラーボトルから直感で4本を選ぶだけで、
あなたの未来がやさしく映し出されます🌟
食べ物の好みは、その人の性格や価値観まで映し出すことがあります。あなたの「食の好み」から、どんな神様タイプかを診断します。今回は食を司る神様たちのエピソードをヒントに、自分の食スタイルを見つめてみましょう。 🍽 好きな食
心理テストの結果、あなたの心の傾向が少し見えてきましたね。 さらに毎日の気持ちや思考を整理したい方には、AIメンタルパートナーアプリがおすすめです。 感情の可視化やセルフケアをサポートしてくれるので、心のモヤモヤもすっき
LINEを送ったのに…既読にならない。「忙しいのかな？」「気づいてないのかな？」「まさか無視…？」と、未読状態が続くと気持ちがざわつきますよね。でも実は、未読スルーには性格や恋愛観がそのまま表れていることもあるんです。今
LINEでやり取りしていて「絵文字いっぱいで可愛い♡」と感じるときもあれば、「ちょっと多すぎて意味が分からない…？」と戸惑うことも。実は、この“絵文字の使い方”には、その人の恋愛スタイルや心の動きが表れているんです。あな
「恋愛体質」って聞くと、人それぞれいろんなイメージがありますよね。一目惚れする人もいれば、じっくりと心を育てる人もいます。どんなタイプであっても、その人らしい恋愛の形があり、どれも素敵なんです。 今日はあなたの恋愛スタイ
16タイプ診断 MBTI診断 おえかき おもしろ心理テスト お母さんの絵 お母さんの絵が笑っていない お母さんの絵怖い お父さんの絵 お絵かきワーク お絵描き お絵描きの心理 イラスト パパの絵 創造力 友達が小さい 友達の絵が小さい 大人の心理テスト 女性心理 子どものアート 子どものサイン 子どもの気持ち 子どもの絵 子育て 当たる心理テスト 心理テスト 心理学 心理診断 性格タイプ分析 性格診断 恋愛心理テスト 恋愛心理診断 残酷な絵 深層心理 無料心理テスト 男性心理 絵 絵でわかる 絵でわかる子どもの心理 育児 自己肯定感 行動心理学 造形 黒い絵 黒く塗りつぶされた絵 黒く塗りつぶす心理
コメントを残す