このブログはPRを含みます
著者：ITTI
更新日：2025-09-12
読了目安：7分
思春期に入ったお子さんの様子が、なんとなく変わったと感じたことはありませんか？
反抗的な態度、急に無口になる、表情が読めない——思春期の子どもは、心の中にある気持ちを言葉で表すのが苦手な時期です。
そんなとき、子どもが描く「絵」には、その心の叫びがあらわれていることがあります。
絵の色づかいや形、構図には、子ども自身も気づいていない「心のサイン」が隠されていることも。
この記事では、思春期の子どもが描く絵から読み取れる心の変化や、親としてどう向き合えばいいのかを、わかりやすくご紹介します。
「最近、うちの子、ちょっと変わったかも？」と感じている方にこそ、読んでいただきたい内容です。
🧠 思春期の絵に隠された心理状態を読み解こう！
思春期の子どもの絵、なんかいつもと違う…？そんなふうに感じたら、それ、ただの「絵の変化」じゃなくて、心の中で何かが起きているサインかもしれませんよ！🖼️✨
心の動きって、言葉にしにくい時期ですよね。でも絵は、そのまま素直な気持ちが表れやすいツールなんです。例えば、モチーフが変わったり、色使いが暗くなったりすることで、子どもの内面の変化を読み取れることがあるんです。
- モチーフ：例えば、無表情な人物や暗い背景が多く描かれていると、何かしらの不安や孤独感があるかもしれません。逆に、カラフルで活気のある絵は、元気や自己肯定感が高い時期のサインです！
- 色使い：あれ、最近黒っぽい色が増えてきたな…なんて気になる場合、心の中で怒りや悲しみを感じている可能性も。色はそのまま気分を映し出しますから、気になる場合は一度立ち止まって、「どうしてその色を選んだんだろう？」って聞いてみて。
絵の変化に敏感になって、子どもの心の声をしっかりと聞いてあげることが大切です💬👂
「黒い色」「赤い色」など、色には感情が表れます。詳しくはこちらの記事で解説しています。
✅「うちの子、最近“黒い絵”ばかり…」思春期の子どもの絵が変わる理由と親の関わり方
最近、うちの子が描く絵にちょっと変化がありました。前はキャラクターがいっぱい描かれていて、すごくかわいらしい絵ばかりだったのに、今ではなんだか暗い色を使ったり、無表情な人物画が増えてきて…。最初は「え、どうしたんだろう？」ってちょっと心配になったんです。
でも、よく見てみると、それが子ども自身の心の声を反映しているのだと気づきました。まさに絵を通じて、「今の自分の気持ち」を描いていたんですよね。最初は心配で「なんでそんなに黒ばっかり使ってるの？」って思ったけど、それが実は心の中で何かが起きてる証拠だったんです。
✅「笑顔が消えた絵」を描くのはなぜ？思春期の子どもの絵に隠されたSOS
思春期の子どもは、感情が不安定になりやすく、自分でも気持ちを整理できないことがあります。
そんな中で描かれる絵には、無意識のうちに心の中にある感情や思いが表れていることがあるのです。
色に表れる感情の変化
絵に使われる色には、子どもの心理状態が反映されやすいと言われています。
- 明るい色（赤・黄・オレンジなど）：前向きな気持ち、エネルギーがある状態
- 寒色系（青・緑・紫など）：落ち着きたい気持ち、不安の表れ
- 黒や灰色を多用する：怒りや悲しみ、心を閉ざしている可能性も
色は一時的な気分の影響を受けることもありますが、継続的に特定の色ばかり使っている場合は、注意して見守るサインになります。
形やモチーフが伝えるメッセージ
描かれるモチーフにも、子どもの心が映し出されることがあります。
- 人物が小さく描かれている：自己肯定感の低下や孤独感の可能性
- 家族が登場しない：家庭との心理的距離感があることも
- 目や口が強調されている人物画：誰かに見てほしい、話を聞いてほしいという思い
特に繰り返し描かれるモチーフや、表情のない顔、歪んだ形などには、内面の葛藤が隠れているかもしれません。
絵の構図や余白の意味
絵のバランスや余白も、心の状態を映し出すポイントです。
- 余白が多すぎる：心に空白や不安を感じている
- 紙いっぱいに描いている：自己表現欲求が強い、感情があふれている
- 左寄りに描かれる：過去への意識が強い（心理学的見解）
- 右寄りに描かれる：未来に向けて動こうとしている
これらの傾向はあくまでひとつの見方ですが、子どもの変化に気づくヒントとして役立ちます。
🔗子どもの絵の「太陽の位置」からわかる気持ち
次に、思春期ならではの絵の特徴についても見ていきましょう。
思春期ならではの絵の特徴とは？
思春期は、自己を確立しようとする大切な時期。絵にはその揺れ動く心の模様が、さまざまな形で表れます。
反抗や自立を示す表現
この時期は、親や大人への反発が強くなる時期です。
- 急に「かわいい」絵を描かなくなる
- 暗いテーマや抽象的な絵が増える
- 表情のない人物、無機質な風景など
これは自分らしさを模索しているサインでもあります。驚いたり否定したりせず、「どんな気持ちで描いたのかな？」と優しく声をかけてみましょう。
身長は遺伝じゃない？！栄養機能食品「ノビルン」＞＞詳しくはこちら
✏️絵にあらわれる「思春期のサイン」あるある
思春期の子どもは、無意識に“心の内”を絵にこめていることがあります。
「これってどういう気持ち？」と、絵の変化をきっかけに心の声に気づけることも。
🔍こんな絵、見たことありませんか？
- 同じキャラやモチーフばかり描く → 強いこだわりや心の拠り所の可能性あり
- ノートの端に謎の落書き → ストレス発散や、自分の世界にこもるサイン
🔗「うちの子、猫しか描かない。」でもそれは、“自分を守るヒーロー”だった。 – itti-blog
🔄 男子と女子、それぞれに現れやすい「思春期サイン」の違いも
思春期の絵に表れるサインは共通している部分もありますが、
実は男の子と女の子では、表れ方や心の揺れ方が少し違うことも。
たとえば――
🟣 女の子に多いのは？
・SNSでのやりとりに悩んで落ち込む
・自分の見た目や成績に自信が持てず、自己肯定感が下がる
→ 笑顔の少ない人物を描いたり、自分を小さく描くことも
🔵 男の子に多いのは？
・急に無口になったり、暴言のような言葉をぶつけてくる
・「落書き」や「黒いキャラ」ばかり描く
→ 実は甘えたい気持ちや、言葉にできないストレスの裏返し
「最近、うちの子、黒っぽい絵ばかり描くんです…」そんな声をよく聞きます。実はそれ、［黒い絵ばかり描く心理🔗］に深く関係しているかもしれません。
「どうしてこんな絵を描くんだろう？」と思ったら、
その子なりのSOSかもしれません。
男女それぞれの思春期あるあると、親ができる対応を知っておくと、気持ちに少し余裕が生まれますよ。
🔗登校しぶり、休ませてもいい？迷う親のための“学校と家庭”のバランス – itti-blog
✅ 思春期の子が“暗い絵”を描くとき｜親が焦らず寄り添う3つのポイント
さて、子どもの絵に変化があったとき、親としてどう接すればいいのでしょう？🙋♀️🤔
- 無理に解釈しない！
絵には感情がこもっているかもしれませんが、最初から自分の解釈を押し付けるのはNG。「どうしてこれを描いたの？」と優しく質問して、子どもが自分の気持ちを話しやすくすることが大切です。 - 共感することから始めよう
「この絵、何か気になるね」「黒っぽい色が多いね、どうしてかな？」と、心配している気持ちを伝えつつ、子どもが安心できるように接するのがポイント。共感の気持ちが、信頼関係を深める第一歩です。 - 無理に解決しようとしない
「これってもしかして…？」と解釈し過ぎて、焦って解決策を出さないこと！時には、ただ聞いてあげることが子どもにとっては最良のサポートになることもあります。
「子どもにかける言葉って、実はこんなに影響するの!?」
犯罪心理学者が教える、子どもを傷つける言葉と救う言葉のポイントが分かります。
犯罪心理学者が教える子どもを呪う言葉・救う言葉 (SB新書)
親として何気なく使う言葉が子どもに与える影響と、その改善方法を心理学の視点から丁寧に解説。子育て中の方に必読の一冊です。
📚 実際にあったエピソードで学ぼう！
たとえば、ある親子の話。思春期の息子さんが、突然絵に不安定な色使いをするようになり、親御さんは「どうしてこんな絵を？」と心配していました。でも、話を聞いてみると、実は学校で友達関係に悩んでいた時期だったんです。
その後、親御さんが息子に優しく「この絵には何か気持ちが込められているんだろうね？」と問いかけてみたところ、息子さんが心の中で抱えていた不安を吐き出してくれたんです。親子の絆が深まり、信頼感が一層強くなったんですよね。💪
子どもが描く絵には、こんなふうに心の中の小さな声がしっかりと込められているんです。絵が「話したいけど話せない」気持ちを伝えてくれることも。
🖼️ 絵を使って心の変化を視覚的に理解！
「子どもの絵からどうやって気持ちを読み取るの？」と思っているあなた！こんな風に絵を見てみてください：
- 色が暗い時：不安や落ち込みのサインかもしれません。最近の子どもの絵、ちょっと「黒い」感じが増えていませんか？
- 人物の表情がない：自己表現の一環として描くことが多いですが、もしかしたら「誰かに見てもらいたいけど、言葉にできない」気持ちを表しているのかも。
簡単に言うと、子どもの絵をじっくり見て、色や形から心の変化を感じ取ってみることがカギです！👀✨
❓ よくある質問：絵からわかる子どもの気持ち
- Q1.「うちの子、急に黒ばかり使うんですけど、何か問題があるんでしょうか？」
A1. 黒を多用することは、心の中で不安や怒り、閉じ込められた気持ちを感じているサインかもしれません。優しく「どうしてその色を選んだんだろう？」と聞いてみると、心の中が見えてくるかもしれませんよ！ - Q2.「絵にあまり表情がない人物が描かれているのですが、これってどう解釈すればいいですか？」
A2. 表情がない人物は、「自分を表現したいけれど、どうしていいかわからない」時期のサインかもしれません。子どもがどう感じているのかを聞くことが大切です。
親が知っておきたい「絵からわかる子どもの気持ち」への向き合い方
子どもの絵に不安を感じたとしても、すぐに「この子は問題がある」と決めつけないことが大切です。
絵は、子どもが心を守るための表現手段のひとつ。まずは、受け止めることから始めましょう。
否定せず、受け止めることの大切さ
「なんでこんな暗い絵を描くの？」と否定してしまうと、子どもはますます心を閉ざしてしまいます。
「おもしろい絵だね」「どうしてこの色にしたの？」
など、興味を持って見守ることが信頼関係の第一歩です。
「心配な絵」への具体的な対応方法
- 同じような不安定な絵が何枚も続く
- 孤立感が強く感じられる内容が続く
こうした場合は、学校の先生やカウンセラー、専門家に相談することも考えてみてください。
親だけで抱え込まず、「今、子どもにとって必要な支援」を探すことが大切です。
🔗子どもが描く“ちょっと心配な絵”には意味がある！火事・包丁・泣き顔…親ができる対応とは？
まとめ｜絵は心の窓。思春期の子どもと向き合うヒントに
思春期の子どもは、まだ自分の気持ちをうまく言葉にできません。
でも、絵には子どもが伝えたい「心の声」がにじみ出ています。
絵を見ることで、親が気づけること、寄り添えることがたくさんあります。
「うちの子は今、どんな気持ちでいるのかな？」「最近、なんか元気ないな？」
「この絵、ちょっと気になるな」
そんな時こそ、絵を入り口にやさしく寄り添ってみてください。
💡関連記事まとめ
🔸「黒い絵ばかり描く子の心理とサポート法」
🔸「家族の絵に現れる心のサイン完全ガイド」
色と感情の関係をもっと広く学びたい方へ
今と未来がわかる色彩心理 (ビジュアル図鑑)
人と色との関わりを考える「色彩心理」。身近なものの色の理由がわかる本です。
🔗 関連記事で深掘り！
「思春期のイライラ」についてもっと知りたい方は、こちらもどうぞ👇
このブログでは、子育て中のちょっとした悩みや工夫、
子どもの行動の心理をわかりやすく紹介しています。
ときには心理診断コンテンツで気分転換も♪
育児を「ちょっと気ラクに、ちょっと楽しく」感じられるような記事を発信中です😊
📖 夜の読み聞かせ、これでいいのかな？
寝る前の読み聞かせは、
子どもの心を落ち着かせ、想像力を育てる大切な時間。
忙しい日でも、音声なら無理なく続けられます。
冬休みにおすすめの家庭学習教材
長期休みに入ると、子どもがスマホやゲームに夢中で、じっくり考える時間が足りていない…そんなお悩みはありませんか？
せっかくのお休みに勉強漬けは大変ですが、楽しみながら思考力を鍛えられる教材なら、遊びの延長のように自然に学べます。 遊び要素はあるけれど、しっかり頭を使う内容なので、ゲームやスマホの時間を補う学びにもぴったりです。
冬休みのまとまった時間を活用して、じっくり考える力や集中力を育てるチャンスです。
愛用している色鉛筆
＼ はじめての妊娠・出産。ちょっとした不安も相談したいママへ ／
“もしもの心配”を、専門家がやさしく整理してくれます
妊娠・出産・子育て期は、いちばん保険の力が必要なタイミング。 ベビープラネットなら、子育て経験のあるFPが何度でも無料で相談OKです。