初めて支援センターに行ったけど、泣いて何もできなかった日｜それでも大丈夫な理由

「勇気を出して行ってみたのに、泣いて終わった」
「結局、何もできずに帰ってきてしまった…」

初めての支援センターや児童館で、こんな一日を過ごした親御さんは少なくありません。期待していた分、がっかりした気持ちや、自分を責めてしまう気持ちが強く残ることもありますよね。

でも結論から言うと、泣いて何もできなかった日は、失敗ではありません。
この記事では、その日を「意味のある一日」として捉え直すために、

• 親が一番つらくなりやすい瞬間
• 子どもがその場で感じていた心理
• 実はその日に“できていたこと”
• 次にどう考えればいいか

を、子どもの心理の視点から丁寧に整理します。

「うまくいかなかった」と感じてしまう瞬間

支援センターで親が一番つらくなるのは、次のような場面です。

• 周りの子は楽しそうに遊んでいる
• スタッフに声をかけられても余裕がない
• 抱っこから降りず、泣き続けるわが子

その空間にいると、

「うちの子だけダメなのかな」
「連れてくるのが早すぎた？」

と、状況ではなく“自分や子ども”を否定する方向に気持ちが向きやすくなります。

子どもは何を感じていた？｜泣いた理由を心理から見る

初めての支援センターは、子どもにとって

• 知らない場所
• 知らない人
• 知らない音やにおい

が一度に押し寄せる環境です。

泣いてしまったのは、

• わがままでも
• 甘えでも
• 失敗でもなく

「刺激を処理しきれなかった」という、ごく自然な反応です。

特に、人見知り・場所見知りがある子は、まず

ここは安全？
ママ（パパ）は離れない？

という確認をしています。

泣くことで親の存在を確かめるのは、安心基地としての親をしっかり使えている証拠でもあります。

その日、実はちゃんと「できていたこと」

「何もできなかった」と感じる日でも、実際には次のようなことが起きています。

• 新しい場所の空気を感じた
• 知らない子どもや大人を見た
• 親と一緒に“外の世界”を体験した

これはすべて、子どもの中では大きな出来事です。

特に、何もせずに抱っこで過ごした時間は、

親と一緒なら大丈夫

という感覚を、環境とセットで記憶する大切なプロセス。

「遊べたかどうか」ではなく、「安心できたかどうか」で見直してみてください。

だだっこ かんしゃく 人見知り… 子どもの〝困った〟をなおすママの言葉かけ

親がいちばん疲れてしまう理由

泣いて帰った日のしんどさは、子どもよりも親の方が強いことがあります。

• 周囲と比べてしまった
• 期待していた結果と違った
• 気を張り続けていた

支援センターは「支援」の場ですが、初回は助けてもらう余裕すらない状態になりがちです。

まずは、

今日一日よく頑張った

と、親自身をねぎらうことが大切です。

次に行くなら、どう考えればいい？

泣いて終わった経験があると、「次はどうしよう」と悩みますよね。

選択肢は一つではありません。

• 少し間を空ける
• 時間帯を変える
• 滞在時間を10分にする
• 今日は行かないと決める

どれも正しい判断です。

支援センターは「慣れなければならない場所」ではなく、
必要なときに使える場所。

無理に慣れさせようとしなくても、
子どもが成長したある日、ふっと入れるようになることも珍しくありません。

まとめ｜泣いて帰った日は、失敗じゃない

初めての支援センターで泣いて何もできなかった日。

それは、

• 親子で外の世界に一歩出た日
• 子どもが安心できるか確かめた日
• 親が子どもの反応を知った日

です。

「うまくいかなかった」と切り捨てず、
その日の意味を、少しだけ優しく言い換えてみてください。

もし、
「行く前から不安で動けない」という気持ちがある方は、
支援センターってどんなところ？初めてでも浮かない？持ち物・準備ガイドの記事も、事前の安心材料として参考になります。

親子のペースは、それぞれ違っていて大丈夫です。

支援センターのおもちゃを見て、
「家にもあったらいいのかな…」と感じることもありますよね。

でも、今はまだ遊ぶかどうかわからない時期。
無理に一つずつ買いそろえなくても大丈夫です。

最近は、支援センターでよく見るタイプのおもちゃを、必要な時期だけレンタルできるサービスもあります。

「遊ばなかったら返せる」「成長に合わせて替えられる」
そんな親の気持ちを軽くする選択肢として、知っておくだけでも十分です。