ゲーム以外に興味を持たせるには？「やらせる」を手放して作る、親子の心の余白

2026年1月
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夕暮れどき。少しずつ家の中が暗くなって、キッチンから漂うお出汁の匂いが「もうすぐ今日が終わるよ」と教えてくれる時間。

ふとリビングに目をやると、そこにはテレビの光に照らされた、小さな背中。聞こえてくるのは、ゲームの電子音と、淡々としたボタンの音だけ。

「またゲーム……」

喉まで出かかったその言葉を、私はそっと飲み込みます。

でも、画面に吸い込まれているあの子を見ていると、なんだか私だけが取り残されたような、寂しい気持ちになってしまう。「このまま、この子の世界は狭くなってしまうんじゃないか」って、答えのない不安が、心の中にじわじわと広がっていく。

でもね、お母さん。この子の「ゲームばかり」を心配して、胸を痛めているあなたは、それだけで十分すぎるほど、あの子を愛しているんです。

「何か他のことにも興味を持ってほしい」という願いは、この子の人生がもっと豊かになってほしいという、あなたの真っ直ぐな気持ちですよね。

今日は、少しだけ肩の力を抜いて「ほかのことにも興味を持たせなきゃ」って握りしめていた拳を、ふんわり解いてみる。その空いた手のひらの中に、実は、あの子と「ふふっ」と笑い合える、小さな「余白」が隠れているかもしれません。

お湯が沸くまでの、ほんの少しの時間。私と一緒に、その「余白」の探し方をのんびり覗いていきませんか。

「またゲームしてる……」そのモヤモヤ、実はあなたの優しさです

「宿題は？」
「明日の準備は？」
「ちょっとは外で遊んだら？」
気づけば、一日中そんな言葉を投げかけている。そして返ってくるのは、画面に張り付いたままの「分かってるよ」という空返事。

SNSを開けば、キャンプを楽しむ家族や、プログラミングに熱中する子の投稿が流れてきて、「うちの子、このままで大丈夫かな」と焦ってしまう。そんな経験、ありませんか？

実は、そのモヤモヤの正体は、あなた自身の「子どもの将来を想う優しさ」なんです。
「もっと広い世界を知ってほしい」
「この子の可能性を伸ばしてあげたい」
そんな真っ直ぐな想いがあるからこそ、画面の中だけに閉じこもっているように見える姿が、もどかしくてたまらなくなるんですよね。

でも、その優しさが強すぎて、気づけば親子でパンパンに膨らんだ風船のようになっているかもしれません。今日は、ゲームを敵にするのではなく、ましてや子どもを無理に変えようとするのでもなく。もっと現実的で、今日から試せる「心の余白」の作り方について、一緒に考えてみませんか。

そもそも、なぜ子どもは「ゲーム」に夢中になるの？

「中毒性があるから」と言ってしまえばそれまでですが、子どもの視点に立つと少し違う景色が見えてきます。特に不登校や行き渋り、発達グレーなど、日常で小さな「生きづらさ」を感じている子にとって、ゲームはただの遊び以上の意味を持っていることが多いのです。

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「自分の手で変えられる」という全能感

学校や塾、家庭。子どもたちの日常は、意外と「決められたルール」や「他人の評価」でいっぱいです。その中でゲームの世界は、自分の操作一つでキャラクターが動き、結果が出る。自分に主導権がある、貴重な「自分が王様になれる場所」なんです。

失敗しても「リセット」できる安心感

現実の世界では、一度失敗すると取り返しがつかないように感じてしまう場面も多いですよね。でも、ゲームなら何度でもやり直せる。「失敗しても大丈夫」という究極の安心感が、彼らを惹きつけてやみません。

今の時代、ゲームは「放課後の公園」

お友達とオンラインでつながりながら遊ぶゲームは、ひと昔前の「放課後の公園」そのものです。そこで交わされる会話や役割分担は、彼らにとっての大切な社会生活。ゲームを取り上げることは、彼らから「友達との居場所」を奪うことにもなりかねません。

こう考えると、ゲームは彼らにとっての「心の安全基地」。まずは、「そっか、彼らにとっては大事な場所なんだな」と一呼吸置いてみましょう。

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「興味を持たせる」を一旦、横に置いてみる

「どうすればゲーム以外に興味を持ってくれるだろう？」そう思うとき、私たちの視線はつい「正解の行動」を探してしまいます。でも、親が「これをやらせよう」と意気込めば意気込むほど、子どもはその期待を敏感に察知して、スッと身を引いてしまうものです。

ここで大切にしたいのは、新しい興味を「入れる」ことではなく、新しい興味が入り込むための「余白」を作ることです。

余白とは、何もない空間のこと。スケジュールが真っ白で、親も「何でもいいよ」と心から思える、そんなゆるやかな隙間です。

【メインディッシュ】「つまらない」を面白がるという最強の作戦

子どもが「ゲーム以外、全部つまんない」と言い放つとき。それは拒絶ではなく、実は「心の扉が、ほんの少しだけ外に向かって開いた音」です。

「刺激が足りないよ」「何か面白いこと、転がってないかな」という、彼らなりの甘えや探索の合図。ここで親が「正解（有意義な遊び）」を与えてしまうと、子どもは自分で面白さを見つける筋力を使わなくなってしまいます。

そこで提案したいのが、「究極に生産性のないこと」を、親が一番に面白がるという作戦です。

究極の「無意味遊び」アイデア集

窓ガラスの「水滴レース」： 雨の日、窓を流れるしずくに名前をつけて、どっちが早く下に届くか賭ける。
「ヘンテコ名前」の命名式： 道端の雑草や変な形の石に「ド根性・ミドリ・パフェ」など、図鑑にない名前をつけていく。
「ありえない料理」のメニュー会議： 「消しゴムの天ぷら」「校庭の砂のふりかけ」など、マズそうな料理を出し合って笑う。
「つまらない音」のオーケストラ： ビニール袋のカサカサ音、机を爪で叩く音。「今のカサカサ、いいソロパートだね」と大真面目に評価する。

これらに共通するのは、「何の役にも立たない」ということ。効率や成績を求められる世界から、この「無意味な解放感」へ。親子でくだらないことで笑う瞬間、子どもの脳の緊張はふっと緩み、新しい興味が入り込む「一番広い余白」が生まれます。

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特性に合わせた「余白」の設計図：不登校・グレーゾーンのお子さんの場合

不登校や発達の凸凹があるお子さんの心は、常に「サバイバルモード」で疲れ切っています。そんな彼らには、「安全で、予測がつく余白」が必要です。

① 「パラレル・タイム（平行した時間）」の活用

「一緒に何かをする」のがプレッシャーになる子もいます。そんな時は、「同じ空間で、別々のことを、お互い楽しみながら過ごす」余白を作ります。子どもはゲーム、親はその隣で黙々と「大人の塗り絵」や「レゴ」を組む。会話がなくても、「お母さんも自分の『好き』に没頭してるな」という空気感が、子どもの安心に繋がります。

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② 「視覚的な種まき」と「放置」の美学

「やってみる？」と聞くと反射的に「嫌だ」と言う子には、言葉を使わずに誘います。リビングのテーブルに「粘土の塊」を置いておく。玄関に「虫取り網」を立てかけておく。「やってみて」とは絶対に言わず、数週間放置されても気にしない。ある日突然、親のいないところでこっそり触り始める……その瞬間を待つのも、贅沢な余白です。