【1歳の好奇心を伸ばす】おうち＆外遊びアイデア集｜ママが疲れない育て方

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こんにちは、ＩＴＴＩ－ＢＬＯＧへようこそ！
今日も、家中の引き出しを全開にされたり、お散歩で一歩も進まず石を眺めたり……
お子さんの「溢れんばかりの好奇心」に伴走しているあなたへ。本当にお疲れ様です。

１歳を過ぎると、足取りもしっかりしてきて、視界に入るものすべてが「これ、何だろう？」「触ってみたい！」というキラキラした好奇心の対象になりますよね。

「せっかくなら、この好奇心を伸ばしてあげたい」
「でも、毎日特別な知育遊びをする余裕なんてない……」
「外に連れて行っても、結局何をして遊べばいいのか分からない」

そんなふうに悩むママやパパも多いはず。でも、安心してください。１歳児にとって、世界はそれ自体が最高の遊び場です。特別な道具や特別な場所がなくても、日常のちょっとした「見方」を変えるだけで、お子さんの脳と心はぐんぐん育ちます。

今日は、おうちの中でも外でも、ママの肩の力を抜きながらお子さんの好奇心をフル回転させる「遊びのポイント」をお届けします。

おうち遊びのポイント：日常が「知育」に変わる瞬間

「ダメ！」を「やってごらん」に変える工夫

おうち遊びで一番大切なのは、実は「立派なおもちゃ」を与えることではなく、「本物に触れること」と「変化を楽しむこと」です。

【キッチンの引き出しは宝箱】

１歳児は、おもちゃのプラスチックよりも、ママが使っている「本物の道具」が大好きです。

• 遊び方： 割れないボウル、お玉、タッパーなど、出されてもいい道具を専用の引き出しにまとめます。
• 好奇心のポイント： 「カチカチ」という音、金属のひんやりした感触、タッパーの蓋が閉まる感覚。これらはすべて、指先の感覚を養う立派な学びです。

【新聞紙・チラシのビリビリ実験】

家にある紙一枚で、１歳児は３０分集中できることもあります。

• 遊び方： 新聞紙をビリビリ破く、クシャクシャに丸める、上から降らせて「雪！」と喜ぶ。
• 好奇心のポイント： 「力を入れたら形が変わる」「破ると音がする」という原因と結果の理解に繋がります。

【お風呂での「水」の不思議】

毎日の入浴も、絶好の探究タイムです。

• 遊び方： 空のペットボトルやゼリーのカップ、スポンジを用意します。
• 好奇心のポイント： 水が穴からこぼれる様子や、スポンジを絞ると水が出てくる不思議。重力や液体の性質を、体全体で学んでいるんです。

お風呂が“学びの時間”に変わる

くっつけて・はがして・ぎゅっと押す。
1歳の指先・集中力・ことばの芽を同時に育てる知育おもちゃ。

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外遊びのポイント：五感を研ぎ澄ます「発見」の旅

目的地に着かなくても、それは「大成功」の散歩です

１歳児との外遊びは、目的地に向かうことよりも、「道中の小さな発見」に寄り添うことがゴールです。

【地面は図鑑より面白い】

大人が見過ごすような、アスファルトの隙間に咲く花や、動くアリに、１歳児は心を奪われます。

• ポイント： お子さんが立ち止まったら、一緒にしゃがんで「何がいるかな？」と覗き込んでみてください。「アリさん、忙しそうだね」「赤いお花、綺麗だね」と言葉を添えてあげるだけで、その子の観察眼はぐんぐん育ちます。

【感触のパラダイス】

公園は、自然の素材に触れる最高の場所です。

• ポイント： 芝生のチクチク、砂場のザラザラ、落ち葉のカサカサ。手だけでなく、できれば靴を脱いで足の裏で感じさせてあげると、脳への刺激は倍増します。「汚れるのは困る！」という時は、あらかじめ「汚れてもいい服（お砂場着）」を装備して、ママの心の余裕を確保しておきましょうね。

【「動くもの」への興味】

車、電車、風に揺れる葉っぱ、散歩中のワンちゃん。

• ポイント： １歳児は動くものを追うことで、動体視力や集中力を養っています。「ブーブー来たね！」「あ、風が吹いたね」と共感の実況中継をしてあげると、お子さんの「世界を理解したい！」という欲求が満たされます。

好奇心を育むための「ママの立ち位置」

「教える人」ではなく「共感する人」になる

「これ、こうやって遊ぶんだよ」と正解を教える必要はありません。１歳児の遊びに「正しい方法」はないからです。

① 「じーっと待つ」という贈り物

お子さんが何かに夢中になっている時、ついつい「次はあっちに行こうよ」と声をかけたくなりますが、そこをグッと堪えて「飽きるまで待つ」。この「やり遂げた！」という満足感が、将来の集中力に直結します。

② 「擬音語（オノマトペ）」で彩る

おふろが“ことばの時間”に変わる

「あわあわ」「じゃー」「ごしごし」
毎日の入浴が、1歳の語彙を自然に増やす知育タイムに。

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「ツルツルだね」「ゴロゴロしてるね」「ふわふわだ〜」と、感触や動きを擬音語で表現してあげてください。感覚と言葉が結びつくことで、お子さんの脳内地図がより鮮やかになっていきます。

③ 安全な範囲で「失敗」させる

コップの水をこぼしたり、積み木を崩したり。危なくない範囲であれば、どんどん失敗させてあげてください。「こうすると、こうなるんだ！」という発見こそが、好奇心のガソリンになります。

まとめ：あなたの隣が、一番のワンダーランド

いかがでしたか？
１歳の好奇心を育てるのに、高価な知育玩具や遠くのレジャー施設は、必ずしも必要ではありません。

ママが一緒に「あ！見て見て！」と面白がり、 お子さんが立ち止まった時に「本当だ、不思議だね」と隣でしゃがみ、 「ビリビリ」「ジャージャー」と音を楽しみながら笑い合う。

そんな、何気ない日常の１コマこそが、お子さんの好奇心を一番大きく、あたたかく育ててくれる肥料になります。

もし、今日おうちの中をぐちゃぐちゃにされても、「おっ、今日は気合の入った研究室だね！」と（無理やりにでも！）笑い飛ばせますように。

ＩＴＴＩ－ＢＬＯＧは、好奇心旺盛な小さな冒険家と、それを支えるあなたの毎日を、心から応援しています。

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