「絵の具がイヤ…」でも大丈夫。感覚に敏感な子がアートを楽しむために
「手に何かがつくのが苦手」「においが気になって集中できない」――そんな繊細な感覚を持つ子どもにとって、一般的なアート活動はちょっとハードルが高いこともあります。
でも、大丈夫。ほんの少しの工夫で、「アート＝楽しい」に変えることができます。
感覚過敏の子どもたちは、とても豊かな感性の持ち主。だからこそ、その子の“快適”を大切にしたアート体験が必要なんです。
この記事では、音や手ざわりに敏感な子でも安心して楽しめるアート遊びを、具体例つきでご紹介します。
増えている？「汚れるのがイヤ」な子どもたち
最近では、「感覚過敏」と診断されていなくても、
「手が汚れるのがイヤ」
「何か触るたびに手を洗いたがる」
という子がとても増えています。
背景には、以下のような変化があると言われています。
- 泥んこ遊びや砂遊びの機会が減った
- 家庭で新聞紙やチョークを使うことが少なくなった
- 衛生意識が高まり、汚れることに敏感になった
その一方で、
- スライムやスクイーズなど、気持ちよさを感じられる感触遊び
- 手が汚れないウォーターアートやシール遊び
など、「心地よい刺激を自分で選べる」遊びが人気です。
アートも同じ。
無理せず、自由に、快適にできる環境を用意すれば、「これならやってみたい！」に変わるかもしれません。
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【表でチェック】感覚過敏の子どもが苦手としやすいことと、その対策
| 感覚 | 子どもに見られるサイン | 苦手な例 | 家でできる工夫 | アートでの配慮アイデア |
|---|---|---|---|---|
| 触覚（手ざわり） | 手をよく拭く、粘土をすぐ取ろうとする | 絵の具、のり、粘土が苦手 | ・素材選びを一緒にする ・手袋や指サックを使う | ・綿棒スタンプ ・色紙ちぎり絵（ツルツル素材） |
| 聴覚（音） | 大きな音でびっくり、耳をふさぐ | ハサミの音、椅子のこすれる音 | ・静かな時間帯に行う ・イヤーマフの活用 | ・布ばさみ使用 ・1人スペースで集中できる環境を用意 |
| 視覚（光や色） | まぶしがる、白い紙を直視しない | 強い照明、原色がまぶしい | ・自然光や間接照明を使う ・色味見本を見せる | ・パステルカラー中心の画材 ・クラフト紙を使う |
| 嗅覚（におい） | 鼻をおさえる、吐き気を訴える | のり・絵の具・クレヨンのにおい | ・無臭の素材を選ぶ ・においが苦手な日はスキップ | ・米のりやスティックのり使用 ・自然素材の工作 |
【簡単チェック】我が子の「苦手」と「好き」を見つけよう
以下の項目に「YES」が多い場合は、感覚過敏への配慮があると安心です。
| チェック項目 | YES／NO | メモ欄（具体的な反応など） |
|---|---|---|
| 手に何かがつくのを嫌がる | 例：のりを使ったあとすぐに手を拭きたがる | |
| 音に敏感で耳をふさぐことがある | 例：掃除機の音、ハサミの音が苦手 | |
| まぶしい光や白い紙を嫌がる | 例：直射日光の部屋に行きたがらない | |
| 特定のにおいで不快になる | 例：のりやクレヨンのにおいで吐きそうになる | |
| 紙をちぎる、シール貼りが好き | → アートの入り口にピッタリ！ |
保護者・支援者向け｜アート活動の事前準備チェックリスト
| 準備するもの | ✔ / ✘ | 補足ポイント |
|---|---|---|
| 手袋・綿棒・スポンジなどの道具 | 子どもが選べるように複数あると◎ | |
| 静音の道具（布ばさみなど） | ハサミ音が苦手な子には特におすすめ | |
| 明るすぎない、自然光のある部屋 | まぶしさを避けられると安心 | |
| においの少ない画材 | スティックのり・米のりがおすすめ | |
| ウェットティッシュや手洗いしやすい環境 | 「すぐに洗える」は安心感につながる | |
| 子どもが「選べる・やめられる」雰囲気 | 無理強いは逆効果。自由にどうぞ！ |
感覚過敏の子におすすめ！やさしいアート遊び5選
1. 綿棒スタンプアート
🖐 汚れにくさ：★★★★★ 🔇 音の静かさ：★★★★★
綿棒で絵の具をちょんちょん。手を汚さずお花や模様が完成！
2. スポンジでトントンアート
🖐 汚れにくさ：★★★★☆ 🔇 音の静かさ：★★★★★
やわらかスポンジでトントン。割りばしや手袋で持つとさらに快適。
3. マスキングテープ貼り絵
🖐 汚れにくさ：★★★★★ 🔇 音の静かさ：★★★★★
ちぎって貼るだけ！貼り直しOKでストレスなし。塗り絵の上に貼っても◎
4. 水だけで描けるおえかきマット
🖐 汚れにくさ：★★★★★ 🔇 音の静かさ：★★★★★
水だけで絵が描けて、乾くと消える！何度でも使えるから経済的。我が家は１枚では足りず、人数分購入するほどのハマりっぷり。専用ペンも何度も買い足しました。
5. 紙の切り絵アート
🖐 汚れにくさ：★★★★★ 🔇 音の静かさ：★★★☆☆（静音はさみで◎）
好きな色の紙を自由に切って貼るだけ。のりはスティックのり推奨。
まとめ｜「イヤ」をなくせば「やってみたい！」が育つ
感覚過敏がある子どもにとって、アートは「苦手」になりやすい活動。
でも、ちょっとした配慮と「選べる自由」があれば、きっと楽しい時間になります。
大事なのは、「無理に慣れさせる」より、「安心してできる環境」を整えること。
子どもが「やってみようかな」と感じたその瞬間を、大切にしてあげてくださいね。
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1 thought on “感覚過敏でも楽しめる！音や手ざわりに配慮したやさしいアート遊び5選【実例＆チェックリストつき】”