登校しぶり、休ませてもいい？迷う親のための“学校と家庭”のバランス

「また、行きたくないって…」

朝から泣いたり、急にお腹が痛いと言い出したり。
登校しぶりが始まると、親として本当に悩みますよね。

「休ませたらクセになるのかな？」
「甘やかしていることにならない？」
「でも、無理に行かせるのもかわいそう…」

そんな迷いを抱える方に、元教諭の立場からそっとお伝えしたいことがあります。

「登校しぶり」は、どの子にも起こりうること

入学から1ヶ月ほどたち、学校のペースに少し慣れ始めたころ。
子どもたちの中には、じわじわと疲れや不安が出てくる子もいます。

毎日集団の中で、時間割通りに動く。
先生の話を聞いて、きちんと座って、友達ともやり取りして…

大人でも「新しい職場」で1ヶ月がんばったら、そろそろ疲れが出てくる時期ですよね。
子どもも同じです。
「行きたくない」と言うのは、心と体からのサインかもしれません。

「休ませるとクセになる？」の本音

これはとても多くの保護者の方が感じる不安です。

でも、正直に言うと――
無理に行かせるよりも、しっかり“回復させる”方が大事なケースもあります。

登校しぶりにはいろんな背景があります。

• 給食がプレッシャー
• お友達との関係でもやもや
• 授業についていけるか不安
• 集団の空気に疲れた

…などなど。

子どもは理由をうまく言えないことも多いので、親から見ると「わがまま？」と思ってしまうかもしれません。
でも、「行きたくない」という言葉の裏には、ちゃんと理由があるんです。

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元教諭として伝えたい、学校の実情

「一度休ませたら、ずっと行けなくなるんじゃ…？」と心配される気持ちもわかります。

ただ、学校現場では、
「疲れているときにしっかり休んでリフレッシュしてきた子」の方が、
結果的に元気に戻ってくることも多いんです。

担任の先生にとっても、休ませるかどうかの判断に迷っている保護者の方から
「今朝、ちょっとしんどそうで…おうちで様子見ても大丈夫でしょうか？」
と連絡をもらうと、実はホッとすることもあります。

子どもが安心して休める家庭の関わり方

じゃあ、休ませると決めたときに親はどうすればいいのか？
大切なのは、「お休み＝安心していいんだよ」と伝えることです。

✅ 体をゆっくり休ませる
✅ 無理に話を聞き出さず、いつも通りに過ごす
✅ 元気が出たら、少しだけ外を歩いたり一緒にお昼を作ったりして気分転換

そしてこんなふうに伝えるのもおすすめです。

「今日はちょっと休んで、また行けそうになったら一緒にがんばろうね」
「学校に行くことだけがえらいんじゃないよ。しんどいときにちゃんと休めるのもえらい」

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休んでよかった、の事例もたくさん

ある子は、2日間だけ休んだことで気持ちが整い、その後すっかり落ち着いて登校できるようになりました。
またある子は、「今日は行けそう？」と毎朝ゆるやかに確認しながら、週3回から少しずつ増やしていったパターンも。

大事なのは、「その子のペースを信じてあげること」です。

まとめ｜「登校しぶり＝ダメ」ではないよ

登校しぶりは、子どもからのSOSのひとつの形。

必ずしも「休ませる」か「無理に行かせる」かの二択ではありません。

• 様子を見て、小さなサインに気づくこと
• 学校と連携しながら、おうちで安心できる居場所を整えること
• 子どもの心のエネルギーが回復するのを、焦らず見守ること

それが、親としてできるいちばんのサポートです。

迷ったときは、どうかひとりで抱え込まず、先生に相談したり、周りの人に話したりしてくださいね。
子どもを守りたいと思う気持ちがあるあなたは、ちゃんとできています。
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