「早くして！」は逆効果？子どもの切り替え力を育てる習慣と声かけ例

著者：ITTI
更新日：2025-09-07
読了目安：7分

「また泣いてる…？どうして朝の支度が進まないの？」
そんな毎朝の繰り返しに、心が折れそうになることはありませんか。

公園から帰るときも「まだ遊びたい！」と大泣き、夜は寝かしつけのはずがエネルギー全開…。育児の日常には子どもの気持ちの切り替えがうまくいかない場面があふれています。

でも安心してください。幼児が泣いたり駄々をこねたりするのは自然な成長の一部。大人の工夫次第で、切り替えはぐっとスムーズになります。

この記事では、
・幼児が切り替えを苦手とする理由
・シーン別の対応法と声かけ例
・親が避けたいNGワードと言い換え
を、元教諭の視点から解説します。

幼児にとって「切り替え」とは？

切り替えとは「今していることから次の行動に気持ちを移す力」。
・ブロックを片づけてごはんを食べる
・遊びをやめてお風呂に入る
・公園を後にして帰る
・布団に入って眠る

この“気持ちのハンドル操作”が、幼児にとってはとても難しいのです。

理由はシンプル。幼児は「今が楽しい！」に全力集中しているから。さらに時間の感覚も未発達なので「5分後」と言われてもピンときません。

結果として、
・朝の支度で泣く
・お風呂を嫌がる
・遊びの延長戦が続く
・寝かしつけに大苦戦
といった小さな困りごとが積み重なります。

これは「苦手」ではなく「まだ練習中」という成長サイン。そう思えるだけで、親の気持ちもぐっと楽になります。

切り替えが苦手な子どもへの対応法5選

① 予告をする（心の準備タイム）
「あと3回滑ったら帰ろうね」など、終わりを知らせるだけで子どもは心の中で段取りを作れます。

② 一緒に区切りをつくる
「この絵本で今日はおしまい」と、子どもが納得できる終わり方を一緒に決めましょう。

③ 次の楽しみを見せる
「お風呂でアヒルさんが待ってるよ」「帰ったらおやつだよ」など、気持ちを前に動かす工夫を。

④ 共感でクッションを入れる
「まだ遊びたかったよね」と寄り添う言葉だけで、子どもの抵抗感はやわらぎます。

⑤ 実況中継してあげる
「片づけてるね」「ごはん準備中だよ」と言葉で整理すると、次に向かいやすくなります。

困りごとシーン別の対応例

① 朝の支度で泣く

理由：変化を嫌う・親の焦りが伝わる
対応：予告をする／競争形式で楽しく切り替え

② 公園から帰れない

理由：遊びが楽しすぎる・終わりが寂しい
対応：タイマーで区切る／次の楽しみを提示する

③ 夜に寝たがらない

理由：遊びたい気持ち・体力が余っている
対応：お風呂後のリラックス習慣／軽い運動で眠気を促す

親が言いがちなNGワードと代わりの声かけ

・「早くして！」 → 「よーいドンで競争しよう！」
・「なんでできないの？」 → 「どうしたらできるかな？一緒に考えよう」
・「もう終わり！」 → 「あと1回でおしまいね」

叱るよりも、前向きに促す言葉のほうが、子どもの気持ちは切り替わりやすくなります。

毎日の中で切り替え力を育てる習慣

・小さな「予告と約束」を積み重ねる
・次の行動を楽しそうに伝える
・時計やタイマーで「終わり」を自分で感じられる工夫をする

この繰り返しが、子どもの「気持ちのハンドル」を少しずつ育てていきます。

まとめ｜切り替えが苦手なのは「育つ途中」

子どもが切り替えられないのは、未熟だからではなく発達の過程。
「まだ練習中」と思ってサポートすれば、親子ともに気持ちが軽くなります。

毎日のちょっとした工夫で、育児はもっとラクに、もっと楽しくなりますよ。

もっと具体的に知りたい方は、こちらの記事もおすすめです：
・子どもをスムーズに動かす方法
・「なんでもイヤ！」期の子どもの心理
・イヤイヤ期の着替え対策

\こんな記事も読まれています/

「お母さんが大きすぎる絵」にはどんな意味がある？

子どもが描く絵に出てくる“お母さんの大きさ”には、深い心理が隠れています。

記事を読む →

「戦いの絵」を描く子ども、その背景にあるものとは？

ヒーローや武器が登場する戦いの絵。元気のあらわれなのか、ストレスサインなのかを解説します。

記事を読む →

「なんだか怖い絵」を描くとき、子どもは何を感じている？

黒や赤ばかり、涙や怒りの表情…絵には心の不安や葛藤が表れています。

記事を読む →

「おばけの絵」に出てくるのは恐怖？それとも興味？

怖がっているようで楽しそう。子どもが“おばけ”を描くときの心理状態を紹介します。

記事を読む →

心理診断シリーズ

アナタの心が求めているのは？

自分の今の心理状態をチェック！

金運アップ診断

あなたを守る財運の神様は？

唇の形でわかる恋愛度診断

あなたの恋愛傾向をチェック！

おじさん心理診断 武勇伝おじさんタイプ

あなたの周りにいるおじさんタイプをチェック！

16タイプ診断 MBTI診断 おえかき おもしろ心理テスト お母さんの絵 お父さんの絵 お絵描き お絵描きの心理 りんご イラスト ケーキスマッシュ パパの絵 創造力 大人の心理テスト 女性心理 子どものアート 子どものサイン 子どもの気持ち 子どもの絵 子育て 当たる心理テスト 心理テスト 心理学 心理診断 性格タイプ分析 性格診断 恋愛心理テスト 恋愛心理診断 朝の果物 果物 果物で元気 残酷な絵 深層心理 無料心理テスト 男性心理 秋の果物 絵 絵でわかる 絵でわかる子どもの心理 育児 自己肯定感 行動心理学 造形 食欲の秋 黒い絵