「どうしたの？」の前に、ちょっと立ち止まる──子どもの行動や泣き方に隠れた気持ちを読みとくヒント

子育てって、本当に日々試行錯誤ですよね。

「また泣いてる…」「なんで怒ってるの？」と戸惑うこと、たくさんあると思います。

でも、子どもの“困った行動”の奥には、まだ言葉にできない大きな気持ちが隠れていることがあるんです。
この記事では、よくある行動や泣き方の背景にある「子どもの気持ち」に注目してみたいと思います。

子どもの“行動”には、気持ちが詰まってる

行動	考えられる気持ち
物を投げる	思い通りにならない！／やりたいことができない！
床に寝転んで泣く	もう無理！／疲れたよ！
走って逃げる	遊びたい！／行きたくない！
ずっと「イヤ！」を繰り返す	自分で決めたい！／選択肢が欲しい！
イタズラしながら大人の顔をチラチラ見る	かまってほしい／反応を試してる

ちょっとふざけてるように見える行動にも、実はこんな気持ちが隠れているかもしれません。

「物を投げる」って言葉だけ聞くと、ちょっとびっくりしたり、叱らなきゃって気持ちになっちゃうけど、実際には“投げ方”や“シーン”で全然意味が違うんですよね。

たとえば…

🔸おもちゃをぽいっと投げるタイプ
→ これは発達の一環として自然な行動のことが多いです。
手を使った遊びや、原因と結果を試している“実験”の一種。

「投げると音が鳴った」
「落ちたらどうなる？」
みたいな、知りたい！やってみたい！が詰まってる。

この場合は、
「これは投げるものじゃないから、こっちにしようか」
と教えていくのが◎

🔸本気でガッと投げるタイプ
→ これは感情が爆発してるサインかも。
「思い通りにいかない！」
「もう我慢の限界！」
っていう気持ちのあらわれ。

怒っている、悲しい、くやしい…
その言葉にできない感情が、手に持ったもので“ドン！”と出ちゃう。

この時は、ただ「投げちゃダメ！」じゃなくて、
「そんなにイヤだったんだね」
「うまくいかなくて悔しかったね」
ってまず気持ちを受け止めるのが大事かもしれません。

つまり、同じ“投げる”でも
☁️ 感情の爆発なのか
🔍 遊びや興味の一環なのか
で、声かけも対応も変わります。

どうして大人の顔を見るの？

子どもがいたずらをしながらこちらを見てくるのは、ただの悪さじゃないんです。

• 反応を試している：「これやったらママはどうする？」
• かまってほしい：「見てる？気づいてる？」
• 遊びとして楽しんでる：「投げたらどんな音がするかな？」

つまり、イタズラ＝実験であり、コミュニケーションのひとつ。
そんなときは、「どうしたかったのかな？」と聞いてみたり、
「投げたいならこっちのボールにしてみよう」と、代替案を出してみると落ち着くこともあります。

泣き方・声のトーンにも気持ちが出てる

泣き方・声	考えられる気持ち
大声で泣き叫ぶ	怒ってる！／納得いかない！
ぐずぐず泣く	疲れた…／眠い…
高い声で「イヤー！」	拒否したい！／他のことがしたい！
無言でにらむ	納得できないけど、どうしたらいいかわからない…

泣き方の違いに耳をすませてみると、
ただ「泣いてる」だけじゃない、その時の気持ちが見えてくるかもしれません。

状況別で見えてくる、子どもの“心の中”

状況	子どもの気持ち
遊んでいたのに片付け時間になった	まだ遊びたい！
お気に入りの服が着られない	これじゃイヤ！／自分で決めたい！
お腹がすいている	なんかイヤだけど、理由がわからない…
眠いのに遊びたい	寝たいけど寝たくない！
「ママがやって」と言う	甘えたい／安心したい

特に「ママがやって」は、不安や甘えたい気持ちのサイン。
うまくできなかったときの心のダメージを避けようとしているのかもしれません。

「ママがやって！」っていう子に限って、自分の中にちゃんとやりたい形があるというか、「こうじゃなきゃイヤ！」っていうこだわりが強かったりして、結局ぜーんぶママがやらされる（笑）

でもこれ、意志が弱いんじゃなくて、むしろ意志が強いタイプなのかもしれませんね。

たとえば：

• 自分でやるのが嫌なんじゃなくて、「失敗したくない」「思い通りにやりたい」っていう気持ちがある
• 誰にでも頼むんじゃなくて、「ママじゃなきゃイヤ！」っていう安心感の証
• 終わり方、仕上げ方にこだわりがある。しかもこっちのやり方には納得してない（笑）

だから、「やらせてるようで、実はやってもらいながら満足のいく結果をコントロールしてる」ってこと、あると思います。

でもまぁ、そういう子って成長すると「自分でやる！」スイッチ入った時の伸びがすごいから、今は甘えとこだわりの中で戦ってるんですよね。

「ママがやって！」の裏には、
✅ 安心したい
✅ うまくいかないことへの不安
✅ でも“こうしたい”って強い気持ち

いろんな感情がぐるぐるしてるのかも。

最後にひとこと 🌱

子どもの「困った行動」は、わたしたち大人にとっては予想外なことが多いかもしれません。
でも、その奥にはちゃんと理由があって、行動は「心のサイン」なんです。

怒る前に、深呼吸して、ちょっと立ち止まって。
「今、どんな気持ちだったのかな？」と見つめてみると、
子どもの本音に少しだけ近づけるかもしれません。

もちろん毎日がうまくいくわけじゃないし、イライラする日もある。
でも、「そうか、こういう気持ちだったのかも」って気づけたとき、
子育てってちょっとだけ優しくなれる気がしませんか？

困ったことも多いけど、やっぱりかわいいんですよね。

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